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和谐五环盛宴

送交者: 環球共享創意餐[☆★★声望品衔11★★☆] 于 2024-08-08 4:27 已读 5627 次 5赞  

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留园《快乐美食》频道实习生厨花为配合环球共享和平音乐会海选2024-音乐的力量:奥运精神 vs. 和平之声的主题,设计了一道创意十足、幽默有趣的美味佳肴。希望网友们喜欢!

菜名:和谐五环盛宴

材料

五色蔬菜(红椒、黄椒、绿椒、紫甘蓝、胡萝卜) 五种谷物(糙米、黑米、红米、藜麦、小米)五种蛋白质(鸡胸肉、虾仁、豆腐、鸡蛋、牛油果)五种调味料(橄榄油、酱油、蜂蜜、柠檬汁、黑胡椒)装饰用的食用花卉(如紫罗兰、金盏花)

制作

准备蔬菜:将五色蔬菜分别切成细条或小块,保持颜色鲜艳。

煮谷物:将五种谷物分别煮熟,注意不同谷物的烹饪时间。

处理蛋白质:鸡胸肉切片煎熟,虾仁煮熟,豆腐切块煎至金黄,鸡蛋煮熟切片,牛油果切片。

调制酱汁:将橄榄油、酱油、蜂蜜、柠檬汁和黑胡椒混合,调成均匀的酱汁。

摆盘

在大盘子上,将五种谷物分别摆成五个环形,象征奥运五环。然后在每个环内分别放入对应的蔬菜和蛋白质,形成五个色彩斑斓的小圈。最后,淋上调制好的酱汁,并用食用花卉进行装饰。

摆盘创意

奥运五环:将五种谷物摆成奥运五环的形状,象征奥运精神。

和平之声:用五色蔬菜和蛋白质代表不同国家和文化的和谐共存,象征和平之声。

食用花卉:用食用花卉点缀,增添美感和趣味。

这道菜不仅色彩丰富、营养均衡,还寓意深刻,象征着奥运精神和和平之声的完美结合。希望这道和谐五环盛宴能为网友们的活动增添一份独特的美味和乐趣!



贴主:環球共享創意餐于2024_08_08 4:29:55编辑
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