分享牛肉3种天花板做法,酸酸甜甜鲜嫩又可口,爱吃牛肉的别错过
牛肉低卡高蛋白,是非常优质的肉类,无论是减脂餐的菜谱里还是家常餐桌,牛肉的上菜率都是非常高的,所以如果你喜欢做菜那肯定是要学会牛肉的几种做法的,比如我今天给大家分享的这3种做法,酸酸甜甜鲜嫩又可口,不能说是牛肉最好吃的做法吧,起码算得进是天花板了,爱吃牛肉的吃货千万别错过了,赶紧点赞关注加收藏吧,这样就能第一时间看到我每天都在分享的美食菜谱了,学到就是赚到。
【黑椒土豆牛肉粒】
主要食材:土豆粒,牛肉,黑胡椒粉,生抽,老抽,淀粉,蚝油,葱花,配料和食材都很干净很简单,口感丰富营养均衡,快来试试吧。
【具体做法】
1、牛肉切成丁放碗里,加入1勺生抽,半勺老抽,适量的黑胡椒粉和盐,再来半勺的食用油锁住水分,抓拌均匀腌制至少20分钟以上。腌制牛肉的时候,把土豆也切成和牛肉差不多大小的土豆粒。
2、起锅烧油5成油温下入土豆粒,慢火把土豆煎至2面金黄变酥后捞出备用,接着升高油温下入牛肉粒,快速把牛肉粒炒至7成熟左右,再把煎好的土豆倒入锅里。
3、加入1勺生抽,半勺蚝油调味,再来少许的黑胡椒粉增加黑椒味,翻炒均匀后撒点葱花,就可以出锅了。
【番茄土豆炖牛腩】
主要食材:牛腩,土豆,番茄,姜片,葱段,蒜片,干辣椒,八角,桂皮,冰糖,料酒,生抽,老抽,蚝油,盐,牛腩的做法中番茄土豆炖是很常见的,只用番茄和番茄酱炖出来也非常好吃,就是主打酸酸甜甜口味了。
【具体做法】
1、牛腩冷水下锅加入葱姜和料酒,开大火焯水一遍后捞出,接着起锅烧油爆香葱姜蒜和干辣椒八角桂皮,香辣味出来了马上加入几颗冰糖炒出糖色,接着把牛腩倒入锅里炒至上色均匀。
2、然后再加入1勺料酒,2勺生抽,1勺老抽,1勺蚝油,翻炒均以后加入没过牛腩的开水,先放入一半的番茄,小半勺的食盐,煮沸后倒入高压锅里。
3、换到高压锅里炖煮个30分钟以上,再把剩下的番茄和土豆块一并倒回锅里来,继续焖煮至酱汁逐渐收干,就可以出锅了,土豆尽量切小一点,这样就能更快焖熟了。
【孜然炒牛肉】
主要食材:牛肉,生抽,蚝油,淀粉,蒜末,烧烤粉,孜然粉,辣椒粉,白芝麻,葱花,这种做法主要吃的就是一个香字,还有就是嚼劲了,腌制入味了的牛肉,越嚼越香。
【具体做法】
1、牛肉切薄片放碗里,加入半勺的孜然粉,烧烤粉和辣椒粉,再来1勺生抽,1勺蚝油,1勺淀粉,1勺食用油,抓拌均匀腌制至少5分钟以上。
2、起锅烧油6成油温下入蒜末爆出蒜香味,再把牛肉放入锅里,开大火不断地翻炒,如果想吃嫩口的牛肉,那翻炒至8成熟左右即可。
3、想吃更有嚼劲的牛肉,就可以炒久一点,最后再来点白芝麻和葱花,翻炒均匀后就可以出锅了。
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