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人老了,还对七件事感兴趣,基本可以活到90岁!

送交者: 东海独钓叟[♂★★★★风清云淡★★★★♂] 于 2024-02-04 0:56 已读 1967 次 3赞  

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自从退休后,老杨的行为就有些古怪,他变得不爱与人交往,大多数时间都把自己关在家里,而且记忆力特别差,经常望这望那,时常还一个人自言自语。


老伴去世的早,这么多年,老杨一直单着,把两个子女抚养成人后,大家都对老杨说,现在你可以好好享清福了,好好规划一下自己的路。


但老杨却变得越来越沉默寡言,子女都有了自己的家庭,没和老杨住在一起,之后他们发现了异常,觉得特别不对劲。


子女于是带着老杨来到医院就诊,检查后医生告诉他们,你们的爸爸罹患的可是老年痴呆,如果不及时干预,症状会越来越严重,到最后,生活都有可能无法自理。


老年痴呆一般指阿尔茨海默病,它是一种起病隐匿的进行性发展的神经退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征。


老年痴呆,顾名思义,是随着年龄增长才会罹患的一种疾病。


根据世界卫生组织(WHO)的调查数据显示,老年痴呆是世界第五大死因,影响着全球约5000万人,其中大多数是老年人。


人老了,如果依然对七件事感兴趣,那么恭喜你,基本可以活到90岁!


1、人老了,依然对学习有兴趣


活到老学到老,老了还能坚持学习的老人,这是好事!


很多人会说风凉话,觉得年龄那么大了,还有什么好学的,话不能那么说,很多老人退休后都去参加各样各样的文娱活动,有的学画画,有的学钢琴,有的学书法,有的学小提琴,这些都是好事。


爱学习的老人,大脑萎缩的速度才会更慢,也才能离老年痴呆更远。


2、人老了,依然对运动有兴趣

那些长寿的老人都是一个共性,那就是爱运动,他们非常清楚,越是不动,时间长了,关节僵硬,肌肉萎缩,越是动不了。


运动不仅能够提高免疫力,让老人变得更长寿,坚持运动的老人,往往对生活更乐观,他们更愿意与人沟通交往,所以罹患老年痴呆的风险更低。


3、人老了,依然对工作有兴趣


到了该退休的年龄,大家都想退休,可也有一部分老人,他们不愿意退休,是因为他们觉得退休在家很无聊,工作反倒让自己变得更充实。


当然,我们鼓励那些退休后愿意再就业的老人,继续坚守在工作岗位上,在他们发光发热的同时,也能有效降低老年痴呆的发生率。


4、人老了,依然对社交有兴趣


人与人之间的交往叫社交。


如果没有社交,总是把自己关在家里,想想看,是不是特别可怕。


一个人孤独久了,要不在沉默中爆发,要不在沉默中灭亡,这是非常可怕的。


如果一个老人,年轻的时候特别爱社交,老了以后突然自闭起来,那么一定要警惕老年痴呆的可能。


5、人老了,依然对性生活有兴趣


很多人总是戴有色眼镜看老人,觉得年龄大了,还有那种想法,是老不正经。


这是大错特错的,老人同样需要性生活。


6、人老了,依然对食物有兴趣


民以食为天,可是很多老人这也不吃那也不吃,人瘦的不行,人一瘦,免疫力就会下降,各种疾病也会盯上。


人老了,即便消化功能下降了,但一定也要对食物感兴趣,注意保持均衡的营养。


7、人老了,依然对旅行有兴趣


来一场说走就走的旅行,这往往是年轻人做的事情。


人老了,退休了,有大把空闲的时间,可以出去旅行,到处去看看,既开阔了眼界,见到了祖国的大好河山,也充分放松了心情,何乐而不为呢?

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