香酥鹰嘴豆--简单易做，又好吃🫘🌱 -6park.com

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香酥鹰嘴豆--简单易做，又好吃🫘🌱

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2023-12-19 22:06 已读 9528 次 11赞

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香酥鹰嘴豆--简单易做，又好吃🫘
鹰嘴豆（Chickpea）因其形狀奇特，尖如鹰嘴，故得鷹嘴豆之名。鹰嘴豆是一种健康食品，在医学上有一定的药用价值，如利尿，降低血糖，催奶，和改善失眠等作用。鹰嘴豆的淀粉还用于造纸和纺织。
才知道鹰嘴豆的豆夹很小，夹内只有一颗鹰嘴豆，看上去好可爱
来自网络，侵权立删
'最诱人的还是鹰嘴豆可以做成不同的点心和小零食。下面就来做我刚学来的超级简单的香酥鹰嘴豆。
用料: 鹰嘴豆 , 盐 做法:我用的是罐头鹰嘴豆

打开罐头滤干水分


 倒入盒子中，放入冰箱冷冻半小时，取出解冻，再冻半个小时，取出解冻。冷冻后的豆子可以改变豆子內的结构，形成很多空洞，再烤时就不会那么硬，而变得酥酥脆脆的


放少许盐，拌均，盐约平时用量的一半就可以了

放入烤箱
我用的是空气炸锅烤箱
设置300F20分钟左右即可，一般的烤箱温度需要320F
放凉，装盘，酥酥脆脆的鹰嘴豆就做好了

谢谢阅读！


贴主:yanziaz于2023_12_23 19:24:58编辑

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正好我也有类似的Cuisinart空气炸锅烤箱 (无内容) - TonyR (0 bytes) 12/21/23

这种空气炸锅烤箱太方便，我基本上都不用大烤箱了 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/21/23

完全同意，大小正好，效果也好。 (无内容) - TonyR (0 bytes) 12/22/23

好吃，我喜欢。买点做做试试。 (无内容) - TonyR (0 bytes) 12/21/23

👍 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/21/23

(^-^) 如莲给 yanziaz 送上一张吃货证书！ - 如莲 (89 bytes) 12/20/23

(^-^) yanziaz 给如莲献上一支玫瑰花！ - yanziaz (88 bytes) 12/21/23

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雲升雲起雲自沒给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 雲升雲起雲自沒 (0 bytes) 12/20/23

yanziaz 给雲升雲起雲自沒点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/20/23

(^-^) Burton 给 yanziaz 戴上一顶圣诞帽！ - Burton (89 bytes) 12/20/23

(^-^) yanziaz 给 Burton 赠送一盒巧克力！ - yanziaz (88 bytes) 12/20/23

(^-^) Burton 给 yanziaz 赠送一包花生米！ - Burton (87 bytes) 12/20/23

(^-^) Burton 给 yanziaz 送上一包开心果！ - Burton (87 bytes) 12/20/23

手巧，很有心窍，思路敏捷。可以治大国哦。 (无内容) - Burton (0 bytes) 12/20/23

哈哈，我那有那本事！谢谢夸奖😃 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/20/23

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没有见过，物以稀为贵 (无内容) - 桂花酒 (0 bytes) 12/20/23

你们那里应该有卖的 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/20/23

(^-^) 桂花酒给 yanziaz 送上一包开心果！ - 桂花酒 (87 bytes) 12/20/23

(^-^) yanziaz 给桂花酒端来一杯咖啡！ - yanziaz (88 bytes) 12/20/23

(^-^) 桂花酒给 yanziaz 献上一支玫瑰花！ - 桂花酒 (88 bytes) 12/20/23

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健康美味😋 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/19/23

有请！😀 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/19/23

谢谢😄 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/19/23

(^-^) Smiley1 给 yanziaz 端来一杯咖啡！ - Smiley1 (88 bytes) 12/19/23

(^-^) yanziaz 给 Smiley1 赠送一个宝石戒指！ - yanziaz (128 bytes) 12/19/23

(^-^) Smiley1 给 yanziaz 献上一支玫瑰花！ - Smiley1 (88 bytes) 12/19/23

(^-^) Smiley1 给 yanziaz 送上一张吃货证书！ - Smiley1 (89 bytes) 12/19/23

(^-^) Smiley1 给 yanziaz 戴上一顶圣诞帽！ - Smiley1 (89 bytes) 12/19/23

(^-^) Smiley1 给 yanziaz 赠送一只圣诞袜！ - Smiley1 (89 bytes) 12/19/23

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yanziaz 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/19/23

健康小零食👍 (无内容) - Breezea (0 bytes) 12/19/23

🤝 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/19/23

(^-^) Breezea 给 yanziaz 送上一包开心果！ - Breezea (87 bytes) 12/19/23

谢谢 ! (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/19/23

(^-^) Breezea 给 yanziaz 赠送一包花生米！ - Breezea (87 bytes) 12/19/23

(^-^) Breezea 给 yanziaz 送上一包薯片！ - Breezea (87 bytes) 12/19/23

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(^-^) Breezea 给 yanziaz 送上一支冰淇淋！ - Breezea (88 bytes) 12/19/23

Breezea 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Breezea (0 bytes) 12/19/23

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