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提高免疫力，鲜西洋参炖鲈鱼🐟

送交者: Burton[☆★★★声望勋衔15★★★☆] 于 2023-12-13 17:46 已读 6213 次 11赞  

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西洋参是一味常见的中药，具有补益气血、清
热生津、滋阴补肾、健脾养胃、美容养颜等功
效。可以用于肺炎、慢性支气管炎、咽干、口
渴、虚热等病症的治疗。
西洋参煲汤具有很多的功效与作用,可以滋补身
体、提高免疫力、改善睡眠、降低血压、改善
记忆力、缓解疲劳、促进消化等等。
鲜参鲈鱼汤具有补肝益肾，滋阴润燥之功。适
用于嗜酒伤身而致肝肾不足，气血虚弱而致阳
痿、遗精、心悸气短，或小儿消化不良、食少
纳呆等症。
鲈鱼含有人体所需的多种维生素、矿物质和氨
基酸，对于保障人的新陈代谢和睡眠具有重要
意义，因此常喝鲈鱼汤，也有健体益寿的作用。
西洋参的又叫西洋人参、西洋参、花旗参等,具
有补气养阴、清热生津的作用。 西洋参味甘、
微苦,性凉,归心、肺、肾经,具有补气养阴、清热
生津的作用。
西洋人参,也有称为：西参,洋参,佛兰参,正光结
参,花旗参,广东人参,美国人参,正面参,顶光参,泡
参。

西洋参可以提高免疫力。西洋参是常见的补气
保健的药材,可以促进血清蛋白合成、骨髓蛋白
合成及器官蛋白合成,对于提高机体免疫力、抑
制癌细胞有一定的作用与功效。
本贴买到新鲜西洋参，用来炖鲈鱼汤，是冬季
养生的好汤。
买到的新鲜西洋参
鲈鱼，店家刮鳞去肠处理过了，
回家再刮洗一遍，洗净鱼腔内积血。

切出两片鱼排肉来
鱼头和鱼刺斩块
鱼肉切厚片
鱼肉片略为腌一下盐味，有
少量淀粉。
取一棵西洋参，用牙刷刷洗干净，
保持参的完整性。
锅烧热，加油，加姜片，煎香，
加入鲈鱼头和刺，煎
翻面再煎
加入小葱段，火腿片
加入开水，炖5-10分钟
加入鲜西洋参，炖
加锅盖，烧开
所有料和汤转移到炖锅里，炖
炖10-15分钟
汤过滤，去掉鱼头鱼刺，保留西洋参，
加入鱼肉片
烧开，略焖一下至鱼肉刚熟，
调好盐味
出锅，装碗
鲜西洋参炖鲈鱼
另一碗，鱼肉鱼汤
鲜参鲈鱼汤，具有补肝益肾，滋阴
润燥之功。可以提高人体免疫力。
 鲈鱼汤，含蛋白质、脂肪、碳水化合物
等营养成分,还含有维生素B2、烟酸和微
量的维生素B1、磷、铁等物质。鲈鱼能
补肝肾、健脾胃、化痰止咳,对肝肾不足
的人有很好的补益作用。
西洋参具有益气养阴、清火生津的功效。
甘寒，补肺气益肺阴，降虚火，清肺热。
西洋参能促进血清蛋白和骨髓蛋白的合成，
有很好的补血益气作用，西洋参能降低凝
血，对预防动脉粥样硬化有很好的作用；
西洋参能增强心肌的收缩功能，对治疗心
律失常或心肌缺血有较好的效果；
西洋参还能提高人体免疫力，改善血管内
环境，抑制血小板聚集，抗动脉硬化，增
强中枢神经系统功能。
谢谢朋友到访。
祝身体健康，事业兴旺，挣钱多多！
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abc098 给 Burton 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - abc098 (0 bytes) 12/14/23
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瘟疫好像又死灰复燃了，此时吃提高免疫力的美食正好👍 (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 12/14/23
有道理，吃好一点。善待别人，也要善待自己。 (无内容) - Burton (0 bytes) 12/14/23
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(^-^) 狂心中 给 Burton 端上一碗面线糊！ - 狂心中 (89 bytes) 12/14/23
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真的好👍 (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 12/14/23
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我也要一碗尝尝，谢谢😋 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/14/23
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谢谢😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/14/23
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有否与我一样的：吃任何的参，都会失眠……？ (无内容) - 如莲 (0 bytes) 12/14/23
没有这个感觉呀。谢谢到访，祝好。 (无内容) - Burton (0 bytes) 12/14/23
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我最不会做这些食补，小声问一下，放了西洋参，能吃出中药味 - yanziaz (6 bytes) 12/13/23
有一点点西洋参味，微苦，有参的香气。新鲜参又加上本地食用，营养 - Burton (87 bytes) 12/13/23
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Burton兄做的都是好东西，能喝-碗吗？😋 (无内容) - yanziaz (0 bytes) 12/13/23
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(^-^) yanziaz 给 Burton 赠送一包花生米！ - yanziaz (87 bytes) 12/13/23
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(^-^) yanziaz 给 Burton 送上一支冰淇淋！ - yanziaz (88 bytes) 12/13/23
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