不加油的土豆烧牛肉,口感鲜嫩不柴,低卡高蛋白,营养美味
我家做饭的原则,1,营养,2,好吃,3,食材原料简单,4,操作过程容易省事省时
居家过日子,还要上班赚钱,不是专业厨师博主的菜谱,但适合有娃(推娃)上班族。
小盆友配合不易,各位叔叔阿姨路过留个收藏吧。
要点和讨论:
口味不重,没有过多的香料和辣椒粉,口味重的可以自己多加。
小火炖煮或者325度烤箱2小时都是可以的,但是炖煮最好在旁边看着,放烤箱的话,不用管,陪孩子读书都好。
3点放学,学习两小时,6点开饭
出锅前加一点小葱香菜最好。
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