人生圣经(32) 强身健体三仙方
强肾归元方(仙方1)
赤小豆
薏米
花生
(加糖煮成红豆粥)选加:
百合
莲子
桂圆
红枣赤小豆主药对肾亏水肿有奇效,一服见效,从未失手,名声卓著,堪称仙药。
薏米健脾胃、有利小便、消水肿、宁神安眠的作用。
花生有润肺化痰、健脾养胃、滋补调气、疏通血脉、降压通便的功效。剂量500克赤小豆,500克薏米,花生500克。分三次煮粥服用。第二天即开始排出大量黑褐宿便。我们通常
读武侠小说描写的服用易筋洗髓仙丹出现的情节,一模一样。夜尿不再,一觉睡到天亮,水肿消退。强体培元方(仙方2)
黄芪
淮山
决明子
枸杞子选加:
党参
苁蓉
肉桂
山楂
陈皮黄芪具有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、降压作用。
淮山含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,健脾益胃、助消化。
决明子清肝明目、润肠通便。
枸杞子补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。剂量黄芪300克,淮山100克,决明子100克,枸杞子100克分三次服。黄芪,淮山,决明子加盐用瓦煲煮水,加猪软骨(先烫滚水)共煮。煮滚10分钟关火,等1-2小时开火再
煮滚再关火,反复最后一次加枸杞子共煮。煮一天后第二天开始服食。服食后晚上睡觉感觉浑身发热,
热力充满全身直达脚底。我不主张加入参类,因为人参药效太猛,药效因为发汗排出体外而浪费疗效。滋阴养元方 (仙方3)党参 三十克
茯苓 十克
杜仲 三十克
生姜 几块
黑草羊 半公斤
支竹 一包
红萝卜 三根去皮切块
马蹄 十只去皮切块
马铃薯 三百克去皮切块附选:
田七 十克
山药 三十克
枸杞子 三十克
山楂 十克党参味甘,性平。有补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津。
茯苓健脾和胃,滲濕利水,茯苓可以用作於治療各種水腫。
杜仲补肝肾,强筋骨,用于肾虚腰痛,筋骨无力,高血压。
田七具有双向调节胆固醇、降低血脂、血糖、抑制动脉硬化、延缓衰老作用。
山药具有健脾益胃、益肺止咳、降低血压、延年益寿等功效。
山楂可改善腸胃道功能,加速血液流動,從而達至減肥效果。姜茸,蒜茸加油炒香加入柱候酱黄豆酱炒匀加入黑草羊(烫热水)略炒后加水转瓦煲加党参,茯苓,
杜仲,带皮生姜切片(先用油煎焦)加支竹马蹄慢火煲半小时。加盐马铃薯红萝卜中火煲15分钟。支竹黑草羊煲极具滋补,加上各种药材对滋阴活血养元补肾有奇效。此三仙方的特点是可以反复加料,反复烹调服食,滋补效果丝毫不减。三仙方经千锤百炼炉火纯青,
快速补充身体营养、帮助人体吸收、全面恢复身体健康。三仙方皆用普通的药材食材组成发挥最强大的滋补功效,可称之为仙方。贴主:東方聖人于2023_08_04 4:17:39编辑贴主:東方聖人于2023_08_04 4:18:09编辑贴主:東方聖人于2023_08_04 4:38:36编辑贴主:東方聖人于2023_08_04 4:41:30编辑贴主:東方聖人于2023_08_05 5:14:00编辑贴主:東方聖人于2023_08_06 2:56:35编辑贴主:東方聖人于2023_08_06 5:03:38编辑贴主:東方聖人于2023_08_06 5:05:22编辑贴主:東方聖人于2023_08_06 15:55:57编辑贴主:東方聖人于2023_08_06 15:56:44编辑贴主:東方聖人于2023_08_07 3:28:59编辑贴主:東方聖人于2023_08_07 18:59:39编辑贴主:東方聖人于2023_08_11 4:10:11编辑贴主:東方聖人于2023_08_24 1:52:29编辑
贴主:東方聖人于2023_09_25 21:02:06编辑
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