在人们的印象里，北大教授家里的生活条件应该都很不错，晚年生活也应该特别舒适。

然而，有这么一个女性，她是北大教授的夫人，

却在96岁高龄选择断食断水结束了自己的生命。这是怎么回事呢？

这位女性的名字叫陈司寇，丈夫是著名的政治学家赵宝煦。

她曾经说过这么一句引人深思的话：


“中国人的平均寿命是72岁，我已经赚了，现在我只希望走得快一点，尽量减少痛苦，不给孩子们和社会添麻烦。”

生命的厚度
在2012年的时候，赵宝煦去世。儿女们想把母亲接到自己的身边照顾，

可是陈司寇却一口拒绝，认为自己有手有脚，完全可以照顾好自己。

平时在家的时候，陈司寇尽可能地亲力亲为。

除了保姆会帮助她打扫卫生之外，剩下的一应家务都是陈司寇自己打理。

她不愿意和儿女居住，一方面是因为她不想打扰儿女的生活，

另一方面则是因为她也有属于自己的独立生活。

每天吃完饭后，陈司寇都会翻开《易经》。

这本书她已经看了很多遍，喜欢的字句还亲手抄写在红色的本子上，

每次打开时，她都会产生不一样的体会。

除了这个爱好外，她还喜欢研究天文地理和戏曲，后来她还迷上了丁俊辉，兴趣爱好十分广泛。

陈司寇认为，相对于生命的长度，她更看重生命的宽度和厚度。

对于很多老年人来说，老年生活都是乏味而痛苦的。


可是对于陈司寇来说，她的晚年生活却并不乏味，因为她有自己的爱好，

并愿意为之付出时间和精力，让自己全身心地投入进去。

心理学家马斯洛认为，人这一生最高层次的需求就是自我实现的需求。

可是对于很多中国的老年人来说，他们这一生都无法实现自己的梦想，

甚至对于有些人来说，他们都不清楚自己的梦想到底是什么。

年轻的时候，他们为家庭奋斗，年老以后，他们还要事事为子女操心。


很少有人真正地为自己活过。

乐观的态度
心理学家通过研究发现，随着年龄的增加，老年人身体的各方面机能也会随之下降。

除了记忆力、体力和心力的减退，更明显的还有伴随而来的各种各样的疾病，

这些疾病会让老年人陷入一种绝望而焦虑的情绪中。

可是陈司寇的儿女们却并未在母亲身上看到这一点，

恰恰相反的是，他们看到的是一个更加乐观的母亲，仿佛母亲从未老过一样。


当家里有晚辈过生日的时候，陈司寇总是毫不吝啬地包个一万块的大红包。

不仅如此，当儿女们遇到经济上的困难时，她也会毫不犹豫地施以援手。

在这一点上，她从不和儿女计较。看到儿女开心的面庞，她自己也会感到特别开心。

在94岁那年，陈司寇身体里被查出肿瘤。

医生劝她手术，可是她却没有同意。一方面，她知道自己年纪太大经不起折腾。

而另一方面，她对死亡已经怀抱着一种超然的态度，将生死置之度外。


她不接受治疗，也不吃药，自己学会了按摩和食疗，不舒服的时候就给自己按摩一下。

同时也减少大鱼大肉的摄入，尽可能多地去选择一些健康的食品。

不得不说，陈司寇乐观的态度是很多老人望尘莫及的。

在这个世界上，很少有人能够像陈司寇这样把死亡这件事看得这么开。

埃里克森曾经提出，在老人进入65岁之后，就会容易因为身体的衰老而产生一种绝望感。

对于这种绝望感，老人只能通过自我调节的方式去平衡对死亡的恐惧。


当他们调整好的时候，就会获得一种前所未有的超然的心态。

可以肯定的是，陈司寇做到了这一点。

很多人都想获得长寿的秘诀，可是却很少有人知道，这个秘诀其实很简单，那就是乐观。

在心理学的领域中，乐观属于一种心理特征，它反映了一个人的对事物的态度。

当一个人总是期望好事的发生时，那么这件事往往也会如他所愿。

如果一个人总是特别悲观，那么他的身体健康也会受到影响。


美国哈佛大学曾经和波士顿大学的学者通过研究发现，保持乐观的心态可以帮助人们长寿。

不仅如此，乐观的人生态度还可以帮助人们降低心脏病发作的风险以及患上老年痴呆症等疾病的可能性。

有尊严的离开
2017年10月17日，陈司寇察觉到自己身体的变化，作了一个重大决定：

她决定绝食，静静地等待死亡的降临。四天后，在断手断食的情况下，陈司寇安然离世。

没有财产纠纷，没有任何遗憾，有尊严地离开了这个世界。


在这个世界上，老年人是公认地弱势群体。

相对于年轻人来说，他们反应比较慢，和社会也渐渐脱节，

无论是从身体上还是心理上，都和年轻一代有着明显的差距。

对于很多老年人来说，他们害怕的并不是变老，其实是没有尊严。

当一个人变老后，就会不可避免地患上一些疾病。

他们躺在病床上，吃喝拉撒都只能靠儿女照顾。


在很多老年人最后的时光里，他们的隐私被任意地窥探，虽然还活在这个世界上，

实际上却失去了做人的尊严。他们无法控制自己的身体，

也无法决定他人对自己作出的举动。

可是陈司寇却做到了，她不仅走得有尊严，还没有给子女和社会添麻烦，

干脆利落地离开了这个世界。

直到她离开后，子女对她的印象和记忆仍然是那么的美好，没有病痛的纠缠，也没有生死往复的痛苦。


中国人民大学老年人研究生所长杜鹏认为，

很多老年人其实并不看重别人是否能够帮助他，而是更看重别人是否能够平等地对待他。

平等的对待不是遇到老年人就让座，而是要把对方当成是一个正常人，

而不是弱势群体，一上来就给对方让座。

因此，在当前这个时代，如何让老年人在晚年感受到社会的平等对待和尊重，

也是一个非常值得人们关注的问题。


在这个世界上，我们每个人都会面对死亡，死亡并不可怕，

可怕的是不知道该如何面对死亡。我想，陈司寇女士为我们所有人提供了一个很好的范例。