海带炖鸡汤
海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,具有抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收等功效。
By 薯条沾腐乳
用料土鸡 半只干海带 适量生姜 几片新会陈皮 1块盐 适量做法步骤1、海带提前泡发,洗干净
2、切成块状
3、半只鸡洗干净,放入汤煲中
4、放入姜片
5、放入陈皮
6、放入海带
7、加入饮用水
8、烧开后打去浮沫
9、大火煮10来分钟
10、盖上锅盖小火煲1.5小时
11、根据自己口味放盐
12、煮10分钟
13、装入碗中食用
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