试试、平时静坐时、
空行菩提的个人频道
回答: 我试试 观想丹田 看看 :) 由 wockey 于 2022-07-02 22:01
双手大姆指交叉、手心(劳宫穴)向内、放在下丹田处、不用意念、也不用观想、一段时间后、真气自然聚于下丹田、这是炼丹的起步。下丹田与長寿有关。「龙在深渊」说的就是这里。下丹田藏密称之「海底轮」。
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