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?无麸质黑豆芝麻饼?

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2022-06-01 17:02 已读 9569 次

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材料：
1 杯黑豆
2 汤匙黑芝麻粉
4 汤匙花生酱
2 汤匙橄榄油
2-3 汤匙蜂蜜
适量牛奶

做法：
先将黑豆冲洗干净，浸泡两个小时，沥干水分。

将黑豆放入预热了160度的烤箱烤10分钟，拿出来翻拌一下，再烤8-10分钟。

黑豆稍微放凉，放入破壁机中，打成粉末。

打好的黑豆粉倒出来，加入花生酱、黑芝麻粉、橄榄油和蜂蜜。

把所有的材料拌均匀后，慢慢加入牛奶，和成面团。

将面团放在烘培纸上，用擀面杖将面团擀开，用饼干模具压出形状或刀切成相等的方块，摆放在烤盘上，然后放进预热了165度的烤箱烤大约15分钟即可。

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多吃点，不但好吃还很有营养，吃多也不怕长胖?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/01/22

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我嗅到香味，马上没有不好意思的向 - 狂心中 (39 bytes) 06/01/22

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(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 凉拌一盘口水鸡！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 06/01/22

(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 拌上一份麻辣凉粉！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 06/01/22

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(^-^) 东海独钓叟给 Smiley1 煮上一碗甜水面！ - 东海独钓叟 (89 bytes) 06/01/22

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沙发?️✌? (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 06/01/22

一起坐?? (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 06/01/22

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