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跌倒要先用手撑地，还是让屁股着地？医生来“裁定”

送交者: rego345[♂☆★声望品衔8★☆♂] 于 2022-01-19 17:10 已读 5338 次

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近日，福建省级机关医院防跌倒门诊来了两位意见不合的老人，他们找医生求证：老人跌倒，如何才能把损伤降到最低？李依伯认为，跌倒时应该用手撑地；陈依伯认为，应该让屁股先着地。医生认可李依伯的观点。

前些天，李依伯在小区散步时，不慎脚下踩空，身体一个踉跄往左边倾倒。他的身手还算敏捷，迅速用左手撑地，导致左前臂骨折，身体其他部位未受伤。治疗后，李依伯的左手臂被打上石膏。

李依伯认为，跌倒时自己的反应已将损伤降到最低。对此，陈依伯不认同，他说：“摔倒时，要是屁股先着地，手就不会骨折了！”

省级机关医院防跌倒门诊医生徐光辉却称赞李依伯的做法。

“老人跌倒时，多是臀部或侧身着地，这种跌倒姿势，对存在骨质疏松的老人来说，最容易造成髋关节骨折。髋关节骨折的危害极其严重，不少患者不得不长期卧床，并招致一系列并发症，如肺炎、血栓、褥疮等。因此，髋关节骨折常常成为‘人生最后一次骨折’。”徐光辉指出，老人在日常行走中，可以有意识地略微前倾上身，一旦跌倒，可以顺势用手掌撑地，避免头部着地，缓冲跌倒带来的冲击；如果是向后跌倒，也应该尽量在臀部着地前用手掌撑地，保护髋部。

“用手撑地的姿势，确实容易导致手腕及上肢骨折。但相比下肢骨折来说，上肢骨折无论是愈合还是护理方面，都好过下肢骨折。患者上肢骨折后无须卧床，并发症也相对少得多，康复训练也更方便。”徐光辉说。

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