人民日报称：长寿共性仅有一个！不是运动，也并非饮食，而是它！
2022-01-12 13:59古代的“彭祖”是传说中的上古长寿老人，夸张的说他活了整整八百岁，于是后面的人也叫他“彭八百”，至于关于彭祖的真实姓名却不得而知。在二十一世纪，我们国家的医疗水平和以前相比已经进步了很多了，市面上的保健品养身的各种产品层出不穷。要是你的了疾病，治疗的方式也是千千万万种的。男男女女的平均寿命也在不断提升，而且还会出现很多一百多岁的长寿老人，那么他们的长寿秘诀就都是依靠健康饮食和保健品得来的吗？了解之后，你才会发现，与你想象的“长寿秘诀”大相径庭。
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除了健康的饮食和生活习惯以及日常的走动锻炼，其实这些长寿老人他们对生活都拥有一颗“积极向上”的良好心态。现在的人不像老一辈那样连饭都吃不起，衣食住行得到了质的飞跃，却很少有人再能像“长寿老人”们一样随时保持一个好的心态。工作和生活的压力，甚至是房贷车贷的压力，对于当代青年人来说，无疑是大山般的存在。在压力面前，我们消极，甚至情绪不稳定。
在很多新闻报道和调查中，良好积极的心态是长寿最重要的一部分。长寿老人们大多心态乐观，为人和善，开开心心。就算遇到不顺心的事情，他们也是整天乐呵呵的。除了乐观的心态，老人们对于自己的饮食其实并没有那么小心翼翼。有些老人不忌嘴什么都吃，有些老人爱吃肉，有些老人甚至连年轻人吃不动的食物也吃，可见，豁达乐观的生活态度多么重要。其实仔细想一下会有哪些坏情绪导致自己心态好不好呢，其实原因就两种。
（1）不断的比较
“痛苦来自于比较之中”，现在的年青一代，如果能拼爹就拼爹，能拼关系就拼关系，总觉得别人的东西都是好的，自己的就一文不值。房子有了、车子有了、孩子妻子有了，也还在不断的焦虑攀比，这就是问什么现在的人活得那么累的原因吧。
（2）自我焦虑
有些男性和女性，一遇到什么不开心不顺心的事情，就喜欢藏在憋在心里，永远不会说出来。慢慢的思想就出毛病了，陷入了一种自我焦虑的漩涡中。玻璃心的人，遇到一点屁大的事，内心就脆弱得不行。可见，一颗强大乐观的内心多么重要。不断的自我焦虑，只是在把自己往死神的身边推罢了。
生活里，工作中，不管遇到什么，都要保持乐观，积极向上的心态。如果一味的陷入自我纠结中，只会让自己压力更大，那样，还谈何长寿呢！返回搜狐，查看更多
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