極致自律的人，如何打破原有行爲模式？【讓自己自律上癮】 -6park.com

極致自律的人，如何打破原有行爲模式？【讓自己自律上癮】

送交者: 奇异梅[♀☆★声望品衔7★☆♀] 于 2021-11-04 2:42 已读 894 次

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你是否也被下面这些问题困扰：
• 动力不足：明明很多想做的事情，却一直拖延；
• 害怕评价：如果我做不好怎么办，别人怎么评价我？
• 难以坚持：今天太累了，明天再说吧；
• 自我怀疑：我果然做不到，我不如别人，我太糟糕了……

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