打坐就是讓大腦休息,全身放鬆,
回答: 一個重要問題!! 由 指定username 于 2021-10-18 23:31
別衝著任何別的目的去做,執著反而對大腦不好.當經常訓練,容易達到一定的入靜深度時,也就是大腦進入到接近睡眠,又不是睡眠即似睡猶醒的那種狀態時,身心會感到愉悅,雜念也會完全排除.時間長了,一些人在安靜的環境中是可以閉著眼睛看到異象的,或者在黑暗中睜開眼睛也可以看到.那是類似幻覺但又不同於幻覺的另一層非現實空間的東西.不要衝著這個目的去做,隨緣就是了.看到的異象跟入靜的程度相關,可分為I,II,III,IV級,非常美妙的.
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