人体所有运动是通过神经信号控制肌肉实现的，气是神经中运载着信息的正离子流。气对人体有推动调控作用、温煦凉润作用、防御作用和固摄作用。人体的气由酶促化学反应生成的阳气来支撑。
1.人的神态

人有各种神态，或坐或立，或静或动，或喜或怒，所有这些不同的神态，表现出人的生命活力。人体神态所有的姿势和行为动作，包括人的坐、立、行、走、喜形于色、痛心疾首等表情和肢体行为，都是通过人体不同器官的肌肉组织在人体神经信号的控制下实现的。即使在人最慵懒的睡眠阶段，你的心脏肌肉依然在有条不紊地拉伸收缩为血液流动提供动力，你的胸部肌肉依然在有节律地拉伸收缩为人体与外界交换气体而忙碌。
1.1 肌肉

人体的细胞有成百上千种，若按组织分类的话就只有四种，它们分别是上皮组织、结缔组织、肌组织和神经组织。神经组织与肌肉组织的配合，实现细胞的收缩位移，这是人体的动源，包括呼吸、水流和躯体动作。

水压源

人体心肌节律性地收缩跳动，把血液从水压低处泵送至水压高处，是减熵运动。心肌的跳动无中生有地创造并维持了正常血压，使得水液可以在水压的驱使下做增熵运动，流遍全身细胞。

水阀

全身水液的流动需要阀门来调节，何时开何时关，何时大何时小，直接影响生命的质量和人体的病痛。肌肉就是这些阀门。例如器官内血管微动脉的平滑肌可通过调节管径来控制血流量，从而控制器官的阳气；例如体表血管的平滑肌可以通过调节管径来控制流出体外的水液量；例如膀胱肌控制排尿；例如PC肌控制射精等。

气阀

膈肌是主要的呼吸肌，受意志控制。收缩时膈顶下降，协助吸气作用；舒张时膈顶恢复原位，协助呼气作用。鼻腔的肌肉还可以屏住呼吸。

热阀

体表血管的平滑肌可以通过调节管径来控制流出体外的水液量，来控制外泄的热量。器官内毛细血管平滑肌可以通过控制流往器官的血量来控制流向器官的热量。

粪阀

肛门括约肌控制排便。
1.2 电信号控制肌肉

肌细胞内，由肌球蛋白组成的粗肌丝和由肌动蛋白组成的细肌丝相互穿插排列，并且依靠粗肌丝头端的横桥与细肌丝上的多个结合点形成化学键，使二者紧密接触在一起。肌肉的收缩是在钙离子的刺激下，粗肌丝和细肌丝在持续酶促化学反应后发生相对运动的结果。

当肌细胞受到电信号冲刺激后，肌浆网中的钙被释放。涌入细胞质的钙离子与分布在原肌凝蛋白上的肌钙蛋白C结合，引起原肌凝蛋白结构的变化（异构），使其暴露了细肌丝上与横桥的结合位点，于是粗肌丝和细肌丝在阳气的支撑下发生酶促化学反应，从而出现相对运动，导致肌肉收缩。

没有电信号刺激，肌肉就舒张；

单个电信号刺激肌肉收缩少许；

连续的电信号刺激肌肉连续收缩；
人体长时间的直立需要背部各种肌肉的长时间收缩配合，于是众多神经上就必须有持续的电信号；

人体做动作时需要各种肌肉改变收缩和舒张状态，于是人体就需要在众多神经上不断改变电信号；

人体死后没有神经电信号，所有的肌肉是松软的，人体就是摊在地上的一堆泥。
控制肌细胞运动的电信号来自神经系统的长途传递。
1.3 神经上的信号传递

神经细胞的特殊结构，使得电信号可以通过正离子在神经纤维膜内外的出入，沿神经纤维轴向传递。

神经纤维内有细胞内液，外有细胞外液，这些液体含有钠离子、钾离子、钙离子、氯离子等正负离子，各种离子在神经纤维内外液的分布决定了细胞膜电场分布。神经细胞膜上每隔一定距离就有一些钠离子可以自由扩散的钠离子通道，和钾离子可以自由扩散的钾离子通道，以及可以逆浓度梯度把钠离子送出细胞和把钾离子送进细胞的钠钾泵。

一个标准的神经信号是由静息电位和动作电位（包括去极化段和复极化段）组成的单个脉冲，如图一示。控制肌肉实现某一功能则由很多单脉串接在一起的连续电信号构成，每一个脉冲刺激若干钙离子的释放，持续的电脉冲才能刺激足够的钙离子释放，来完成肌肉的收缩。

 
              图1 单个神经脉冲电位示意图



静息电位

常态下神经细胞膜的电场分布是静息电位。常态下，钾离子通道是开放的，钠离子通道是关闭的。在钾钠泵的持续努力下，神经细胞内的钠离子被大量搬运至膜外，神经细胞外的钾离子被大量搬运至膜内，使得细胞外钠离子的浓度比细胞内高的多，细胞外的钾离子的浓度比细胞内的低得多。同时在膜两侧钾离子浓度差和电位差的作用下，细胞内的钾离子通过钾离子通道不断外流，直到平衡，并导致钾离子通道失活关闭。人体神经细胞膜的静息电位约为-70毫伏。

去极化

去极化是动作电位的上升段。在电场变化刺激下(约-55毫伏)，少量兴奋性较高的钠通道开放，少量钠离子顺浓度差进入细胞，致使膜内电位上升。当膜电位上升到多数钠通道的阈值电位时，就会引起细胞膜上大量的钠通道同时开放，使得细胞外的钠离子快速、大量地内流，导致细胞内正电荷迅速增加，膜内电位急剧上升，形成了动作电位的上升支，即去极化。钠离子继续内流，直到平衡，并且钠通道失活关闭。人体神经细胞膜的去极化平衡时电位约为30mV，膜内相对膜外的电位由-70毫伏变化为30毫伏。

复极化

复极化是动作电位的下降段。去极化后，钾离子通道被正电位激活而开放，钾离子顺着浓度梯度和电位差，从细胞内流向细胞外，大量的钾离子外流导致细胞膜内电位迅速下降至0毫伏左右。然后在钾钠泵和钾离子通道的共同作用下，细胞膜电位从0毫伏左右重回-70毫伏，为下一次信息传递做好准备。这是动作电位的下降支，即复极化。

动作电位后是不应期，包括0.5 毫秒的绝对不应期和3.5 毫秒的相对不应期。前者无论刺激多频繁多强都不能引起动作电位，而后者则要更强的刺激才能引起动作电位。单个脉冲至少占用2毫秒，所以连续脉冲信号的频率最大值约为500赫兹。如果气不够强，无法在相对不应期反应，则单个脉冲至少占用5毫秒，所以连续脉冲信号的频率约为200赫兹。

轴向传递

钠离子从膜外大量进入膜内后，膜内局部电位大幅提升，电位比邻近区域高，致使钠离子沿轴向两侧低电位处流动，提升了邻近区域的电位至阈值电压，导致邻近区域的去极化和复极化。就这样电脉冲信号就沿着神经纤维的轴向传递了。

连续的电信息沿神经纤维传至神经末梢，释放的信使刺激钙离子进入肌细胞的细胞质，使得肌纤维在阳气的支撑下发生化学反应而收缩，从而实现了人体对肌肉的完整控制。神经信号、阳气、钙离子和肌肉共同决定了器官的动作，决定了人体的神态。

 


2.气和正离子流

人体之气是不断运动着的活力很强的极细微物质，它流行全身，内至五脏六腑，外达筋骨皮毛，发挥其生理功能，推动和激发人体的各种生理活动。



2.1 气是神经电流

气是神经中奔腾着的正离子流，主要包括钠离子从膜外到膜内流动形成的电流、钠离子沿轴向流动形成的电流，和钾离子从膜内到膜外流动形成的电流。钠钾泵逆浓度梯度运送钠钾离子是气的基础。钠离子和钾离子流动形成的电流越强，动作电位越陡峭，静息电位和动作电位的压差越大，则气越强，神经信号传递则越快速越完整。

神经信号是气的源泉

气是神经信号的载体，是神经信号的摆渡者，是人的灵魂和物质世界的接口。神经信号触发了气的生成，神经信号微弱则气也微弱；气把神经信号往纵深摆渡，气足时就如军舰载人，任凭风高浪急我自岿然不动；气不足时就如小船载人怕风浪。人体气弱时传递神经信号就会残缺甚至丢失，就会出现肌肉运动故障或感觉故障。
水流热流是气的依托

气和热流水流一样，都是能量流。气是电流，其拥有的电能来自于热流的热能和水流的机械能转化的阳气，也可以转换为水流的热能和机械能。

气混杂于神经的热流水流中，你中有我，我中有你。热流水流的顺畅带来呼吸作用的顺畅，生成的阳气支撑着钠钾泵的减熵运动，带来了神经纤维膜内外的电位差，为钠离子和钾离子的流动提供了电势能。在电势能驱动下的正离子流，在流动中推动着水分子的流动和碰撞，在把电能转化为热能和机械能的同时，带来热流和水流的顺畅。



2.2 器官的气

神经在器官里主要分为感觉和控制两类。神经深入每一个器官，或者通过神经末梢检测器官的各种状况，或者通过神经末梢分泌信使来调节器官的功能，或者通过神经末梢分泌信使来调节肌肉运动。器官的气就是器官之间运载神经信号的摆渡者，每个器官有几股气传递不同的神经信号，这几股气就是器官的气。
气的强弱

一般地，气的强弱受全身血流量的调控，并随着全身血流量的相对恒定而恒定。夜晚人睡眠时的全身全流量是白天人工作时的70%，所以夜晚时人的阳气大致是白天的70%，导致夜晚时气也比白天少。对于正常人来说，白天夜晚的气都足够支撑器官的工作；对于气虚的人，夜晚的气变得更弱，可能会造成器官的功能障碍，如心脏病人往往在夜晚病发死亡。



气与感觉

如果人体的气很强，那么任何超过阈值的外界感应神经信号都可以被完整传送，这就大大加强了人体对外界信息的灵敏度。就如武侠书所描述，人体气流畅时，整个天地都变了，视野是分外清晰明亮，远处也不再模糊；声音是层次分明，连远处蚂蚁的爬动声都听得见；时间恍惚变慢，别人的动作也不再快捷。



气与动作

如果气很强，则任何超过阈值的任何内部神经信号都可以被完整传送，这就大大加强了人体对外界的动作灵敏度。人的手指和脚步更加灵活，人唱歌的层次更加丰富，人的思维更加才思泉涌。

如果气很强，人体的血压就很正常，人体对血管的调节就自如，汗门、精关、尿闸都不会失常，胆汁和胃液可以正常分泌，唾液也不会干涸。
2.3 气的异常

神经网络上时刻流淌这纵横交错的电流，调节着人体的各个器官。电流的各种异常带来人体的气虚、气滞、气逆、气陷、气闭和气脱。
气虚

单个电信号刺激肌肉收缩少许；连续的电信号刺激肌肉连续收缩，使器官可以完成某个功能所需的肌肉运动。如果正常的神经信号在气的运载下到达肌肉后变形较大，不能刺激足够的钙离子来完成所需的肌肉收缩，导致功能故障，这种气的状态就气虚。

气虚就是神经传导过程的平均电流明显变小。根据公式 电流=电压/电阻，我们知道气虚的原因主要是神经细胞膜内外的静息电位的电压不够大，以及正离子流动路径的电阻太大等。

因为神经细胞的寒气、湿气等因素导致其阳虚，于是神经细胞就没有足够的阳气支撑钠钾泵的减熵运动，导致膜两侧钠离子浓度差减小和电压减小。于是其后的钠离子和钾离子的流动量减少，导致神经信号传递变形，峰值不足，频率变缓。

因为神经纤维的轴径太小（常见神经纤维被周围物质卡压），使得局部轴向电阻非常大。另外钠离子通道和钾离子通道如果流通不畅，也会造成电阻变大，钠通道也是许多局部麻醉剂以及自然界中大量的神经毒素的直接靶点，许多蛇毒、蝎毒、蜘蛛毒素等，都是作用于钠离子通道而产生不良后果。这些因素会减小神经传导的电流，带来局部的气虚。
气滞

神经信号传导至某个局部时失真太严重，以至不能继续传导下去，这种气的状态叫气滞。神经局部的阳气缺失、神经纤维轴径太小、离子通道失灵，都会导致局部的神经传导失效。
气逆

人体系统运动通常由多个并行的神经信号按一定的时间循序控制，导致几个并行神经信号失序的气的状态就气逆。

气逆指气机升降出入反常，应降不降，气机上逆，或横逆的病理变化。临床以肺气上逆、胃气上逆为多见，肺气上逆则咳嗽、气喘；胃气上逆则恶心、呕吐、嗳气、呃逆等。
气陷

人体器官对抗重力，需要肌肉生出托举向上的力量，当气虚导致托举力小于重力而导致器官脱离本来位置，这种其的状态叫气陷。
气闭

从外表到神经中枢的神经信号传导失真太严重，以至不能继续传导下去，这种其的状态叫气闭。
气脱

如果全身的气已经不能支撑神经信号的运行，使得全身肌肉缺乏气的控制而失灵，并且大脑也无法接收到各种感官信息，这种气的状态叫气脱。气脱包括亡阳和亡阴两种。
 
 
3.练气

炼气的目的一是增大神经对信号的运载能力，也就是增大神经上的电流，以此提高人体对外界的感觉灵敏度和动作快速有力；二是通过调动电流在全身神经网络的流动，来清除经络上影响阳气生成的寒气、湿气和痰气等，以此健身强体，减少病痛；三是根据人体作息规律，能自如控制气的强弱，做到白天气强，晚上气弱。



3.1 神经的阳气

神经上的阳气是钠钾泵逆浓度梯度搬运钠离子和钾离子的动力，神经阳虚是气虚的主要原因。与普通器官一样，寒气、暑气、热气、湿气、燥气和痰气等造成神经阳虚，所以我们常常用艾灸和热水烫脚等热能方式来驱除神经的寒气，用拍打推拿等机械能方式来除去神经的湿气，也常常用气功等电能方式来带动神经纤维的水流动。

动气功

相对于毛细血管的8微米最细管径，神经纤维的管径小得多，大约1微米左右，又细又长。神经纤维的轴浆在如此细小的管里流动就缓慢多了，外界的机械拍打推拿的效果也随之下降，运动正是解决这个问题的好办法。任何人体运动都是神经信号通过气控制肌肉实现的，气在神经纤维内的流动带动了神经纤维的水流动。而动气功则是耗费阳气较少，并且兼顾全身的一种运动，适合阳虚的人或老年人。

气功是一种以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整（调息、调形、调心）为手段，以强身健体、防病治病为目的的一种身心锻炼方法，主要分静气功和动气功。常见的动气功有八段锦、太极拳和广播体操等。例如人们可以通过持续的呼吸吐纳和唱歌来练习呼吸肌的运动，以此达到加强肺气的效果。



3.2 神经的粗细

气的强弱受制于神经纤维的粗细，神经纤维越粗则轴向电阻越小，气就越强。

神经纤维的粗细是可变的，当膜内水分向外流出更多，则神经纤维变细，当膜外水分向膜内流入更多，则神经纤维变粗。水分在膜内外的流动取决于膜内外的晶体渗透压。

如果人体由于某种原因而缺水，细胞外液中电解质的浓度将相对升高，导致晶体渗透压增大，这时神经纤维内液中的水分子通过细胞膜向细胞外液渗透，使得神经纤维因失水而变细。

如果人体对钠钾钙镁等离子吸收过量，细胞外液中电解质的浓度将相对升高，导致晶体渗透压增大，这时神经纤维内液中的水分子通过细胞膜向细胞外液渗透，造成神经纤维失水而变细。

所以我们饮食一定对所有食物过沸水去，除去多余的离子杂质，少食盐，少喝汤，定期补充纯净水或补充生理盐水，这样就可以避免神经纤维变细。
3.3 离子通道的通畅

气的强弱受制于离子通道的通畅，离子通道越通畅则轴向电阻越小，气就越强。

大家都知道河豚肉很好吃，但有毒。因为河豚毒素会把我們的钠离子通道堵住，导致全身气脱。钾离子通道也会被堵塞，那就是蛇毒。毒液会造成钾离子通道阻塞，导致全身气脱。

贴主:阴阳平衡于2025_03_05 0:50:54编辑