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🧧人生圣经(66) 强身健体二仙餐🧧

送交者: 東方聖人[♂☆★★天下为公★★☆♂] 于 2024-07-20 4:27 已读 7760 次 50赞  

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1， 莲耦排骨汤
新鲜莲耦500克或罐装莲耦一罐
新鲜猪排骨一斤
花生半斤
淮山50克
生姜片
将焯过水的排骨和生姜片放进砂锅煲中，加入足够量的清水，水量要没过排骨烧开后加盖转
小火炖1小时左右。
莲藕切段下入汤煲中，加花生，淮山继续小火炖1小时。
肉烂藕粉之时，加适量盐，转中火滚开煮10分钟左右。
莲耦是传说中从仙庭流传人间的仙根遗种，当年佛祖曾用莲耦为哪吒再造身躯。莲耦排骨汤
确为人间美味，仙家佳肴。
2， 支竹黑草羊煲 + 涮羊肉
党参 三十克
桂皮 三十克
何首乌 三十克
生姜片 几块
黑草羊 半公斤
支竹 一包 
马蹄 十只去皮切块
红萝卜几条去皮切块
姜茸，蒜茸加油炒香加入柱候酱辣黄豆酱炒匀加入黑草羊(烫热水)略炒后加水转瓦煲加党参，
何首乌，桂皮，带皮生姜切片(先用油煎焦)加支竹马蹄小火炖1小时左右。
加少许盐继续小火炖1小时。
加红萝卜，转中火滚开煮10分钟左右。
吃完后留汤水第二天做涮羊肉汤底，加田七粉，支竹，涮羊肉片，蘑姑(或木耳)，红萝卜做
涮羊肉锅。
撇清表面浮油，加入田七粉，支竹，红萝卜加水加酱油煮滚5分钟左右。
放置到吃饭时候。
加新鲜蘑姑(或木耳)，转中火滚开煮5分钟左右。
加新鲜羊肉片煮滚起锅。
涮羊肉极具滋补，加上各种药材对滋阴活血有奇效。
如果你垂垂老迈，肌肉无力，浑身骨痛，脸色蜡黄，行将就木。你叫你尚青春年少的妻子给你
做支竹黑草羊煲 + 涮羊肉锅 + 莲耦排骨汤。吃一个多月，你发现胃口大开，精神焕发，疼痛
消失，满面红光，重生全身肌肉，回复壮年时候。
莲耦排骨汤，支竹黑草羊煲 + 涮羊肉锅堪称起死回生二仙餐。
贴主:東方聖人于2024_07_20 4:28:18编辑
贴主:東方聖人于2024_07_20 4:34:40编辑
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yanziaz 给 東方聖人 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 07/20/24
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清道人 给 東方聖人 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 清道人 (0 bytes) 07/20/24
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(^-^) 按律当斩 领取了5.29金币的幸运红包！ - 按律当斩 (91 bytes) 07/20/24
(^-^) Gundaorou1 领取了4.60金币的幸运红包！ - Gundaorou1 (91 bytes) 07/20/24
(^-^) 青年游民 领取了6.72金币的幸运红包！ - 青年游民 (91 bytes) 07/20/24
(^-^) Smiley1 给 東方聖人 沏上一壶上等绿茶！ - Smiley1 (88 bytes) 07/20/24
(^-^) 東方聖人 给 Smiley1 送上一盘大仙桃！ - 東方聖人 (89 bytes) 07/20/24
Smiley1 给 東方聖人 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 07/20/24
東方聖人 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 東方聖人 (0 bytes) 07/20/24
(^-^) 二百斤的猪 领取了4.50金币的幸运红包！ - 二百斤的猪 (91 bytes) 07/20/24
(^-^) 风雪天涯 领取了7.64金币的幸运红包！ - 风雪天涯 (91 bytes) 07/20/24
风雪天涯 给 東方聖人 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 风雪天涯 (0 bytes) 07/20/24
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东方兄还有这一招。我已垂垂老迈，喝完后，我要找一个尚青春年少的妻子。 - dm2000 (102 bytes) 07/20/24
先找，再做汤水。 - 東方聖人 (24 bytes) 07/20/24
花名雞仔 给 東方聖人 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 花名雞仔 (0 bytes) 07/20/24
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