真正的中国功夫可分成两类，就像我师傅说的，“好打怕漩，丑打怕练。”此处的漩是地方音，意思是“忘记”。

于是，上面的八个字就是，招式好用的套路就怕忘记。真正的苦功不好看就怕练习，

比喻练铁砂掌、千斤顶、铁臂功之类，它们的共同特点都是像“铁棒磨针”那样，需要不分昼夜，苦不堪言！

那么，太极拳算是好打？还是丑打呢？ 除了铜雀的太极球，无论哪派都进入了专业武术比赛项目，赏心悦目，不输于舞蹈。

所以，普通人都将太极拳修炼视为“好打”而只着眼将自己的“套路”练得滚瓜烂熟，少的一遍两遍，多的十遍八遍，以为滚瓜烂熟就行了。如果只练套路，永远无法进入至柔至虚的境界因为套路的强度无法粉碎身体中的块垒。

所以，学从真师，都有看似辅助，实为主体的“丑打”练习，比如，耍大杆子，原地划圈，双人推手，借助外力的练习，或者，有精准的针对性的自我练习，https://www.amazon.com/dp/B0DZTXQG57
各家都有自己的秘招目的都是要粉碎身体中的块垒，而走架（练套路）不能长久而且针对性不强

这便是为什么修练太极的人千千万，基本上都是因为强度不够而无法大成。看看宗师们是怎样锻炼就明白了。


练太极不是好打是丑打，要想大成就要像 将铁棒磨成针，将身体揉成泥浆，要准备好不分昼夜，承担苦不堪言。