2021-06-19 23:00
随着社会的发展，人们的生活水平提高了，但是疾病的种类和人数也不断的上升。

而我们被称为是“乙肝大国”，而肝癌已经成为第二大癌症。

我们每年新发的肝癌患者高达10万人，并且逐年的趋于年轻化。


近日38岁的小敏（化名）常感到消瘦乏力，总是没劲，食欲也下降了不少，但是小敏以为是自己最近的工作太累导致的。

就这样一直拖着，也没有说要检查一下，可是就在不久后，小敏的大儿子，竟然也出现了相同的症状。

大儿子在一次上厕所的时候，竟然出现了便血的表现，吓坏了，心里海派，就告诉了妈妈。

小敏母子二人就来到了医院，经过一番检查，竟然确诊为肝癌，而且母子二人都是肝癌。

这个事实，让小敏彻底的摊在地上，不知道怎么办。


医生直言：这是属于家族癌症，跟遗传基因，饮食，生活习惯有一定的关系，医生在询问中发现，原来都是小敏害的。
小敏早就离婚了，自己一个人带着孩子打拼，孩子要上学，孩子的父亲基本就是不管着娘两，小敏每天要打好几份工作，贪黑起早的。

早上小敏就给孩子煮粥，吃点咸菜，晚上下班回来很晚，小敏就直接买点烧烤回家，孩子也喜欢吃。

就这样的生活，一晃就好几年，也没有什么异常出现，没先到竟然导致肝癌，医生直言：就是这毒物害的。


医生听后，怒斥了小敏，这东西吃的太多，就是在找死啊！

早上的咸菜，含有亚硝酸盐，在体内会产生致癌物的，增加肝脏的负担。

主要是烧烤食物，这是有毒的，食物在烤制的时候，会产生苯并芘，甲苯等400多种致癌物质。

这些物质进入消化道，呼吸道等，都是刺激癌细胞生长，增加肝脏的负担，诱发肝癌的发生。

并且孩子还小，本身的抵抗力就弱，身体的发育还没完全，结果在化疗的期间，小敏的孩子体质太弱，导致生命的结束。


医生直言：除了烧烤，这3样东西少往嘴里“塞”，加速肝癌发生！
1、长期的剩饭

剩饭剩菜，或是已经发霉的食物，都是含有黄曲霉毒素的，1mg的黄曲霉素就可以导致癌症 ，一次性摄入20mg的黄曲霉素可导致死亡。

黄曲霉毒素会导致肝炎，肝损伤，最快的激发癌细胞，导致疾病的发生。

如发霉的粮食，花生，久用的菜板和筷子，久泡的木耳等。


2、油炸食物

油炸食品也是现代人喜欢的食物，但是高油脂的食物，增加肝脏代谢的难度，导致肝脏毒素的堆积，增加脂肪肝的风险。

并且油脂食物也会产生致癌物质，增加肝脏的损伤。

尤其是现在的年轻人，更应该注意油炸食品的摄入。


3、生鱼类

乙肝，肝炎是肝癌最基础的疾病，也是最容易患有的疾病。

而医学研究，病毒性肝炎和肝癌有最直接的关系。

而经常吃生鱼食物，容易感染寄生虫，引起乙肝，肝吸虫病的发生。


保护肝脏，坚持做好这三件事，远离肝癌！
第一件事：控制体重

1、避免过度减肥

过度的节食，也会导致营养不良，导致肝细胞的代谢异常，肝脏功能下降，使肝癌衰竭，导致肝癌的发生。

在追求瘦的前提条件，就是要健康，安全。


2、避免肥胖

肥胖增加肝脏负担，导致脂肪肝，肝硬化的发生。

研究发现，肥胖的人会增加患癌几率，肥胖也会导致几十种疾病的发生。

加强运动，不仅可以有效的减肥，还可以增加肝脏的代谢和排毒的功能。


第二件事：远离2事

1、远离酗酒

常言道，小酌怡情大酌伤身，而喝酒最损伤的就是肝脏，也是酒精肝的直接原因。

酒精90%都是在肝脏代谢，长期喝酒的人，导致肝脏毒素增加，并且肝脏的功能逐渐的下降，久而久之导致肝脏疾病的恶化。

并且喝酒最好不要空腹，或是掺酒，这样会使伤害加倍。


2、远离熬夜

肝脏最怕的就是“晚”，晚上是肝脏修复的时间，也是肝脏要休息的时间。

而熬夜就是增加肝脏的负担，不让肝脏有好的休息，第二天处于超负荷工作的状态下。

所以，熬夜称为现代人的习惯，而肝病的发生与熬夜也有间接的关系。


第三件事：常按2穴

1、肝俞穴

肝俞穴位于人体背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，

肝的元气在身体背部汇聚而成的水潭，此养生穴位是不可缺少的养肝要穴。


2、行间穴

行间穴位于大脚趾和二脚趾缝上。

如果您肝火太旺，按摩此穴，可降肝火，针对眼干，干涩，上火有一定作用。