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随着生活水平的提高，人们不再担心吃饱穿暖问题，反而越来越多的人开始注重养生，其中按摩就是生活中常见的一种养生方式。

按摩在一定程度上能够缓解压力，让身体放松，还能疏通经脉、促进血液循环，让人们更加精力充沛。


按摩虽好，但对于女性来说，却需要注意，身体上有些部位是不能随便按的，就连自己也不能经常碰。

案例

小雨是办公室一族，由于长期的电脑工作，让她的腰部和颈椎都经常有酸痛感，在同事的建议下，小雨会经常去一家养生会馆做按摩。

本来觉得按摩是一件好事，而且也确实解决了小雨的腰酸问题，但直到后来小雨怀孕生孩子，临到分娩的时候，小雨才发现：经常按摩也未必是好事啊。

分娩时，小雨才开了一指就疼得不行，要求医生打无痛，但医生在询问小雨的身体情况，发现小雨的腰经常会有酸痛感，不满足打无痛的要求，就拒绝了她。


小雨这才意识到，自己经常按腰部，虽然缓解了一时的疼痛，但是却在无形中增加了腰部的压力。


女性身体这两个地方，不能随便碰，不利于日后的怀孕

1）腰部位置

女性的腰部可谓是身体上比较柔软的部位，古时候就有形容女性的腰部为“杨柳细腰”，可见女性的腰部是十分柔软的。

腰部是连接上半身和下半身的纽带，起到支撑身体的作用，保护好腰部，对我们平常的运动也是有帮助的。


除去腰部的脆弱，腰部重要还因为有人体一个相当重要的器官——肾脏，女性对自己腰部的保护，也是对肾脏的一种保护。

另外，很多女性在月经期间会感到腰部疼痛，这个时候更要保护好腰部，而且不当地按摩反而会加重腰部的压力。

很多女性在怀孕后，由于受到孕肚的压力，会有强烈的腰酸感，除了来自孕肚的压力外，还可能是孕前腰部就已经受损，才会疼痛感明显。

腰部是敏感脆弱的地带，因此女性在日常生活中一定要好好呵护。


2）肚脐位置

肚脐是我们身上相对来说比较隐秘的部位，尤其是对于女性来说，肚脐更是一个非常脆弱的地方。

肚脐的本身是我们出生时，与母亲相连的脐带，而脐带对于胎儿的生长发挥着“承上启下”的作用。脐带为胎儿传输营养成分，胎儿的排泄再通过脐带排出。

另外，脐带不仅有传输营养的作用，也可能会传输有害物质、有毒物质，所以在孕期，孕妈也要尤其主要保护好自己的肚脐。

在平时对肚脐的护理中，如果经常用手抠，会引发一些疾病，像肚脐着凉会引起肠胃炎，而且对子宫也是非常不利的，会引发宫寒等一系列问题。正确的清理方法是用干净的棉签蘸一些酒精，在肚脐周围涂抹一些就可以。


说到宫寒，就不得不重点说明一下，女性在子宫的护理上，需要十分细心，不得有半点马虎，现在很多女性出现不爱怀孕的情况，多数情况都是和“宫寒”有关。


子宫对女性的重要意义

子宫是女性特有的器官，是新生命开始的地方，承担着孕育的重要作用。同时，女性每个月一次的月经就是将子宫内残留的垃圾和毒素排出体外，来清理身体的环境。

所以，女性日常要注意保护子宫健康，不仅仅是为了以后的繁衍，也是为了保证自己的身体健康。


所以子宫如果不细心呵护的话，对以后都会有影响，甚至影响以后的生育。


日常女性“暖宫”小妙招

1. 温水泡脚

常言道“寒从脚起”，脚部是“人体的第二心脏”，在脚部位置有很多重要的穴道。用温水泡脚的过程中，水的温度会会穴位产生良好的刺激，对于祛除体内寒气有很大的帮助。

2. 勤晒背部

背部是人体“阳气”的储藏位置，而日常多晒一晒背部，对于升华体内的阳气，散寒暖宫是很有好处的。


3. 月经期间喝红糖水

在月经期前几天，可以提前喝一些红糖水，可以更好地让月经排出干净，还能“活血化瘀”，起到“暖宫”的作用。