1:鸡蛋煮太久脂肪会“变坏”
很多人都认为煮鸡蛋很简单，但其中讲究不少，特别是关于时间的把握。

鸡蛋煮太久会破坏其营养素。鸡蛋煮的时间太久，不仅会导致其中的B族维生素、维生素E等被破坏，还会使鸡蛋中含有的不饱和脂肪酸如亚油酸、花生四烯酸和DHA等，在加热过程中氧化反应速率加快，而氧化后的不饱和脂肪酸如同一位“良民”变为“妖魔”，会增加自由基产生，甚至会破坏DHA和细胞结构等。

2:引“凉”入室乐活当“夏”
“夏天就要用一些颜色清爽的窗帘、沙发套、抱枕，餐具也换成玻璃的，更有清凉感。”“今夏雨多不宜出门，我在客厅布置一个绿植区，再配上一把藤椅，看看书、听听音乐。”“家里的后院今年添置了小凉亭，坐在亭中听风看雨，我爱夏日长”……

3:彩色阔腿裤，从容走出明媚之夏
■ 朱林风

阔腿裤可容纳各种身材，在穿着阔腿裤的岁月里，我们也逐渐拥有了从容不迫的气度。秋冬季穿久了黑白灰的经典阔腿裤，夏天的阔腿裤该有点颜色才更时髦。不少女性总担心自己穿不好彩色，其实选对版型、色彩并注意搭配，彩色阔腿裤完全可以让你靓丽一整个夏天。

4:杨幂穿高开叉长裙秀完美腰线 卷发妩媚迷人
27日，工作室晒出杨幂最新写真大片。照片中，杨幂一袭斜肩露腰高开叉长裙搭配大波浪卷发慵懒温柔，风情万千。

5:李冰冰拍古典气场大片自带电影质感
27日，李冰冰一组古典气场大片曝光，她的每一张写真美照都自带电影质感，氛围感满分！

6:昆凌拍酷飒时光大片
28日，昆凌一组酷飒时光大片曝光，照片中，她的长发飘逸，十分个性！

7:张嘉倪黑色吊带裙尽显完美身材 明眸动人
27日，张嘉倪身穿黑色紧身吊带裙现身活动，身材完美明眸动人。

8:郭采洁草原漫步 造型百变在蓝天下惬意十足
近日，郭采洁一组草原风光大片释出，她身穿白色毛衣，时而搭配长筒靴，时而搭配不规则半身裙，造型百变，整个人在蓝天下惬意十足。

9:迪丽热巴穿黑色吊带配粉色蓬蓬纱裙似公主
28日，迪丽热巴出席活动造型的美图曝光，她穿着一袭黑色吊带粉色蓬蓬纱裙，简直就像是一个华丽的在逃公主！

10:共享衣橱为何昙花一现？
从8月15日起，“共享衣橱”这种经济模式将再失一员大将。近日，共享衣橱领域的头部企业衣二三宣布8月15日起停止运营。过去几年，共享衣橱领域曾吸引资本不断涌入，但烧钱过后，多数市场玩家都只是昙花一现。共享衣橱的退场再次显现出，共享并非“万能筐”，仅靠噱头和资本无法支撑企业的持久运营。

11:三伏天，请收好这份饮食指南
12:国货能持续“潮”下去吗
原标题：国货能持续“潮”下去吗

身穿老干妈卫衣、脚踏李宁运动鞋、嘴涂故宫红唇膏……新一代年轻人正以穿国货、用国货、吃国货定义着时尚，追逐着新潮，推动着“国潮”热滚滚而来。这是一场“一时而红”的潮流盛宴，还是国货能够乘势而上的发展契机？经济日报记者深入采访发现，当下，国货正在中国消费升级的助力下，向着“世界精品”迎头赶上，不仅成为我国消费者眼中的热销产品，也让世界看到了国货新力量。

13:第七届中国童书博览会开幕 参观指南来了！
中新网客户端北京7月28日电(记者 上官云)“读书破万卷，下笔如有神。” 如今，很多父母都认识到了阅读的重要性，很早就开始培养孩子良好的阅读习惯。

14:夏天还有什么比做美甲更快乐的事吗？
最近几天连续的高温，无声地宣告着炎炎夏日的来临。

作为一年四季中最适合把各种颜色穿在身上的季节，穿着走缤纷多彩的夏日概念，美甲自然也要跟上！

15:夏日果蔬汁
相信大家最近都是这种感觉，因连续炎热高温的天气，虽然到了饭点儿却没有什么食欲，外卖列表里重油重盐的食物看着就腻乎乎地不想吃，可如果一点东西都不吃吧，胃里又空空的饿得难受。

16:谭维维：用歌声说“真话”
推开化妆室的门，谭维维正穿着一身简洁利落的西装站在窗前，黑白分明的她宛若一幅由现代感和古典美交织而成的画作——没有过多浮华的装饰，但却又别具一格，而这也正是大多数人对她留下的印象：至情至性而与众不同；实力出众但绝不孤傲。多年来，一心一意的找寻并成为着那个独一无二的真实自我。

17:极简女生大爱的小众包包，可爱的弯月包再度引起关注！
乘着这一波腋下包的热潮，不少品牌都祭出了迷人的设计

18:“老佛爷”时代的Chanel小香风有了新粉丝
经典的香奈儿套装（Chanel suit）现在有了一群新粉丝——Z世代。

19:只要把它夹在腋下，就是当今最潮的男女
说到这两年最火的包款，腋下包必须有姓名！长度适中的肩带，刚刚好可以夹在腋下，不仅可以解放双手，还能提高视觉重心，达到显高显腿长的效果。

20:周也 斑驳与多棱
●○

摄影｜王子千

编辑、形象｜Moka Shen

撰文｜陈惊雷

妆发｜徐文龙（wow!Studio）

美术｜Leeejo