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金蒜飘香滑嫩鱼片,家常味蕾狂欢——蒜香鱼片的美味秘籍

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2025-04-11 1:28 已读 850 次 3赞  

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亲爱的朋友们,今天我要和大家分享一道简单又美味的家常菜——蒜香鱼片。这道菜以其独特的蒜香味和鲜嫩的口感深受大家喜爱。无论是家庭聚餐还是日常餐桌,它都能成为一道亮眼的美食。接下来,就让我们一起走进这道美味的制作过程吧。





食材准备


主料:新鲜草鱼或黑鱼一条(约500克)


辅料:小米辣、蒜末、葱花、香菜适量


调料:盐、糖、蚝油、食用油适量


步骤


1. 鱼片处理:


将鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后片成薄片。(直接让店员切好)


加入少许盐和生粉,轻轻抓匀,腌制10分钟。



2. 焯水:


锅中加水烧开,将腌制好的鱼片放入水中焯烫半分钟,捞出备用。



3. 炒制蒜末:


锅中加入适量油,放入蒜末,小火炒至金黄色,散发出浓郁的蒜香味。



4. 加入调料:


在炒好的蒜末中加入小米辣,翻炒均匀。


加入少许盐、糖和蚝油,继续翻炒均匀,使蒜蓉酱更加入味。



5. 炒鱼片:


将焯好水的鱼片倒入锅中,快速翻炒均匀,使鱼片充分吸收蒜蓉酱的味道。



6. 出锅装盘:


炒好的鱼片盛出,撒上葱花和香菜点缀,即可上桌享用。




小贴士


鱼片腌制时加入生粉,可以使鱼片更加滑嫩。


焯水时要快速捞出,避免鱼片过熟变老。


翻炒时要快速均匀,保持鱼片的鲜嫩口感。


最后撒上葱花和香菜,增加香气和美观度。


亲爱的朋友们,这道蒜香鱼片不仅美味可口,而且营养丰富,是一道值得尝试的家常美食。快来试试吧,让这道蒜香鲜美的美味在你的餐桌上绽放光彩!希望你们都能享受到烹饪的乐趣和美食的满足。

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