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小米清粥度半日🥣🦞🐟🦑🦀🥦

送交者: 空行菩提[♂☆★★★香巴拉雪山★★★☆♂] 于 2025-04-03 19:42 已读 987 次 12赞  

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有时早餐吃点粥、青菜也蛮好的,清淡养生顺口。

  小米煮绿豆。小米对脾好,绿豆防暑降温。

   煎豆腐放生抽。植物蛋白中的上品。

煎蛋,动物蛋白中的上品,以补充植物蛋白的某些不足。

  炒青菜, 青菜萝卜保平安。

   皮蛋、青椒、红椒、生抽。

粥比较稀,可以加茶食浸泡着吃,试试看茶食能否沾生抽,看能不能吃出油条的感觉。

   好!先到这里,谢谢各位看官,再会!

贴主:空行菩提于2025_04_03 19:44:07编辑
贴主:空行菩提于2025_04_03 19:45:23编辑
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小米粥是好東西, 養人, (无内容) - 野山鹿鳴 (0 bytes) 04/04/25
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清淡健康👍 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 04/03/25
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