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只要家里有茄子,我就会做这个,巨香巨好吃!

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2025-01-02 17:47 已读 1497 次 2赞  

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嘿,朋友们,你们有没有想过,那些看似普通的食材,在巧妙的搭配下,竟能碰撞出让人惊艳的美味?比如说,韭菜、莲藕、萝卜搭配鸡蛋做成饼,这些都是耳熟能详的美味。但今天,我要揭秘一个你可能从未尝试过的绝妙组合——茄子鸡蛋饼!



上周六,我去朋友家串门,一进门就被一股香气吸引。没错,那股勾人馋虫的香味正是从她家厨房飘出来的。我好奇地走进厨房,只见朋友的婆婆正忙着煎一种我以前从未见过的饼。原来,是用茄子和鸡蛋做的!我这才知道,原来茄子还能这样吃,瞬间感觉自己以前的吃货生涯白过了。



朋友见我眼巴巴地看着,就热情地递给我一块刚出锅的茄子鸡蛋饼。外皮焦黄酥脆,内里软糯鲜香,还有那浓郁的葱香味,简直是美味中的战斗机!我一口气吃了好几个,差点儿把朋友家的存货都给吃光了。实在不好意思再多吃,于是赶紧厚着脸皮问来了制作方法。


回到家,我迫不及待地按照朋友给的配方动手做了起来。没想到,这茄子鸡蛋饼的做法竟然这么简单!孩子们吃得津津有味,蘸着番茄酱大呼过瘾;大人们则撒点辣椒粉或烧烤料,吃得满嘴留香。一盘差不多10个饼,原本打算中午配饭吃的,结果愣是一个都没剩,边煎边吃,一出锅就被秒光了!


更让我惊喜的是,这茄子鸡蛋饼不仅美味,还营养满满,低卡低脂。要知道,茄子富含维生素和矿物质,而鸡蛋则是优质蛋白质的来源。两者搭配在一起,既满足了味蕾的需求,又兼顾了健康。所以,就算你在减脂期,也能毫无负担地大口炫饼,不用有任何心理负担。



为了让更多的小伙伴能品尝到这份美味,我特意为大家整理了详细做法。只需要简单的几步,你就能在家复刻出这道让人欲罢不能的茄子鸡蛋饼了!


所需食材 :


茄子1根鸡蛋1个葱花适量面粉适量

详细做法


1.茄子杀水:茄子切片后,放少许盐腌制一会儿,杀出水分后挤干。


2.搅拌面糊:将茄子片放入碗中,加入1个鸡蛋、1勺面粉、少量黑胡椒和葱花,搅拌均匀。


3.煎制:锅中放油,用勺子舀出适量面糊摊成饼状,小火慢煎3-5分钟定型后翻面。


4.出锅:煎至两面金黄就可以出锅啦!记得要用小火哦,这样煎出来的饼才会外酥里嫩。



朋友们,相信我,这道茄子鸡蛋饼真的超好吃!一口咬下去,外酥里嫩,葱香浓郁,软糯香嫩的味道让人欲罢不能。而且,热量也不高,对减脂期的朋友们超级友好。快来动手试试吧,相信我,你不会失望的!



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