和谐五环盛宴 -6park.com

[返回快乐美食首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

和谐五环盛宴

送交者: 環球共享創意餐[☆★★声望品衔11★★☆] 于 2024-08-08 4:27 已读 5624 次 5赞

環球共享創意餐的个人频道

+关注

留园《快乐美食》频道实习生厨花为配合“环球共享和平音乐会海选2024-音乐的力量：奥运精神 vs. 和平之声”的主题，设计了一道创意十足、幽默有趣的美味佳肴。希望网友们喜欢！

菜名：和谐五环盛宴

材料

五色蔬菜（红椒、黄椒、绿椒、紫甘蓝、胡萝卜）五种谷物（糙米、黑米、红米、藜麦、小米）五种蛋白质（鸡胸肉、虾仁、豆腐、鸡蛋、牛油果）五种调味料（橄榄油、酱油、蜂蜜、柠檬汁、黑胡椒）装饰用的食用花卉（如紫罗兰、金盏花）

制作

准备蔬菜：将五色蔬菜分别切成细条或小块，保持颜色鲜艳。

煮谷物：将五种谷物分别煮熟，注意不同谷物的烹饪时间。

处理蛋白质：鸡胸肉切片煎熟，虾仁煮熟，豆腐切块煎至金黄，鸡蛋煮熟切片，牛油果切片。

调制酱汁：将橄榄油、酱油、蜂蜜、柠檬汁和黑胡椒混合，调成均匀的酱汁。

摆盘

在大盘子上，将五种谷物分别摆成五个环形，象征奥运五环。然后在每个环内分别放入对应的蔬菜和蛋白质，形成五个色彩斑斓的小圈。最后，淋上调制好的酱汁，并用食用花卉进行装饰。

摆盘创意

奥运五环：将五种谷物摆成奥运五环的形状，象征奥运精神。

和平之声：用五色蔬菜和蛋白质代表不同国家和文化的和谐共存，象征和平之声。

食用花卉：用食用花卉点缀，增添美感和趣味。

这道菜不仅色彩丰富、营养均衡，还寓意深刻，象征着奥运精神和和平之声的完美结合。希望这道“和谐五环盛宴”能为网友们的活动增添一份独特的美味和乐趣！

贴主:環球共享創意餐于2024_08_08 4:29:55编辑

喜欢環球共享創意餐朋友的这个贴子的话，

请点这里投票，“赞”助支持！

[举报反馈]·[ID前期主贴发言]·[所有跟帖]·[-->>回复本帖]·[手机扫描浏览分享]·[返回首页]

已标注为環球共享創意餐的原创内容，若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权，请联系我们

所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )

美食与奥运元素的完美组合👍🏻 (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 08/08/24

谢谢，您已对本帖点赞。 (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

感谢坛主鼓励! (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

(^-^) 东海独钓叟给環球共享創意餐送上一包开心果！ - 东海独钓叟 (87 bytes) 08/08/24

点赞不显，就人工点赞！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

環球共享創意餐给东海独钓叟点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

(^-^) 东海独钓叟给環球共享創意餐赠送一包花生米！ - 东海独钓叟 (87 bytes) 08/08/24

谢谢，您已对本帖点赞。 (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

(^-^) 东海独钓叟给環球共享創意餐送上一包薯片！ - 东海独钓叟 (87 bytes) 08/08/24

点赞不显，就人工点赞！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

(^-^) 东海独钓叟给環球共享創意餐赠送一袋香包！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 08/08/24

谢谢，您已对本帖点赞。 (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

(^-^) 东海独钓叟给環球共享創意餐送上一支冰淇淋！ - 东海独钓叟 (88 bytes) 08/08/24

谢谢，您已对本帖点赞。 (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

东海独钓叟给環球共享創意餐点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 08/08/24

点赞不显，就人工点赞！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

感谢坛主支持！！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

上首页再奖励100银元😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/08/24

環球共享創意餐给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

点赞不显，就人工点赞！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

感谢坛主扶持！！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

sondey 给環球共享創意餐点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - sondey (0 bytes) 08/08/24

感谢老师支持！！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

環球共享創意餐给 sondey 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

Weiggg 给環球共享創意餐点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Weiggg (0 bytes) 08/08/24

谢谢，您已对本帖点赞。 (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

感谢大师支持！！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

空行菩提给環球共享創意餐点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 空行菩提 (0 bytes) 08/08/24

感谢大师支持！！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

環球共享創意餐给空行菩提点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

有创意👍😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/08/24

感谢坛主鼓励! (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

環球共享創意餐给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

原创首发奖励300银元，请查收😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/08/24

点赞不显，就人工点赞！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

感谢坛主扶持！！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

感谢发帖，辛苦了😊 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/08/24

(^-^) Smiley1 给環球共享創意餐送上一颗幸运星！ - Smiley1 (89 bytes) 08/08/24

点赞不显，就人工点赞！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

環球共享創意餐给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

(^-^) Smiley1 给環球共享創意餐送上一桶爆米花！ - Smiley1 (88 bytes) 08/08/24

谢谢，您已对本帖点赞。 (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

(^-^) Smiley1 给環球共享創意餐送上一包薯片！ - Smiley1 (87 bytes) 08/08/24

点赞不显，就人工点赞！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

環球共享創意餐给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

(^-^) Smiley1 给環球共享創意餐赠送一包花生米！ - Smiley1 (87 bytes) 08/08/24

谢谢，您已对本帖点赞。 (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

(^-^) Smiley1 给環球共享創意餐送上一包开心果！ - Smiley1 (87 bytes) 08/08/24

点赞不显，就人工点赞！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

環球共享創意餐给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

Smiley1 给環球共享創意餐点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 08/08/24

谢谢，您已对本帖点赞。 (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

感谢坛主支持！！！ (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 08/08/24

打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖：

>>>>查看更多楼主社区动态...

[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]