我家一周不重复的午餐合集，营养好吃，家人都喜欢，太香了
我家一周不重复的午餐合集，营养好吃，家人都喜欢，太香了。喜欢的朋友收藏起来试一试。
排骨豆角炖土豆
材料：排骨，豆角，土豆，葱姜，冰糖，干辣椒，八角，生姜，蚝油，生抽，老抽，盐。
干煸花菜
材料：花菜，姜蒜，干辣椒，豆瓣酱，生抽，蚝油，盐，鸡精，葱段。
黄焖鸡
材料：鸡肉，冰糖，土豆，青红椒，香菇，生姜，干辣椒，秘制料汁。
酱料：三勺生抽，一勺老抽，一勺蚝油，一勺半黄豆酱，一勺鸡精或味精、
爆辣炒花甲
材料：花蛤，葱姜蒜，干辣椒，洋葱，豆瓣酱，蒜蓉辣酱，花椒，干辣椒，孜然粒，白糖，水淀粉。
葱烧里脊肉
材料：里脊肉，蚝油，生抽，淀粉，老抽，大蒜，大葱。
盐焗鸡腿
材料：5个鸡腿，盐焗粉，油。
青椒炒肉片
材料：瘦肉，生抽，淀粉，青椒，大蒜，蚝油，白糖。
小贴士：
1.盐焗鸡腿可以换成整只鸡。
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