适合糖尿病吃6种水果,和禁止糖尿病吃11种水果,不要随便吃水果了
6种水果适合糖尿病经常食用
1、樱桃:樱桃为低糖水果。
2、苹果:苹果的含糖量不多属于低糖份水果。
3、山楂:山楂对血糖和血脂、血压都有调节作用。
4、雪莲果:雪莲果生津止渴的作用更好。
5、猕猴桃:猕猴桃血糖有长时间的稳定作用。
6、柚子:柚子吃后升糖也非常小,可以促进糖分吸收。
11种水果及水果制品禁止糖尿病人食用或者少食用
西瓜、甘蔗、香蕉、蜜饯类、榴莲、柿饼、葡萄、枇杷、椰子、罐头、果脯。
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