简单清爽的丝瓜蛋花汤,家庭聚餐必选
天热,人容易上火,所以要多补水,最直接的就是多喝水,还有一个更有效的方法就是喝汤。
丝瓜蛋花汤 丝瓜340克、鸡蛋1个
葱少许、香菜少许
盐3克、香油1勺
1.丝瓜去皮,切掉两头,清洗干净
2.这个丝瓜比较细长,把它横着切开,再切成滚刀块,这样丝瓜易熟
3.1个鸡蛋打到碗里,什么也不用加把它找散
4.大碗里放入盐,香菜,葱花
5.锅里加入清水,烧开
6.把丝瓜倒入锅中,大火煮,不要盖盖儿
7.煮到再次开锅时
8.把鸡蛋倒入锅中,形成蛋花
9.关火,迅速把煮好的丝瓜蛋花汤倒入装有调味料的大碗里,最后再放一勺香油。
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