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莱单耒了,试不试由你

送交者: laosanjie[★★声望品衔10★★] 于 2025-01-02 15:22 已读 951 次 2赞  

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回答: 哈哈!神君请把菜单晒上来我们瞧瞧。。。 由 Vivian32817 于 2025-01-02 14:45

相扑选手在饮食上所遵循的传统食谱。

相扑选手的饮食非常有特色,他们的饮食结构主要是为了增重和维持体力,帮助他们训练和比赛。最典型的食物是相扑锅(Chanko-nabe),这是一种高热量的火锅,包含大量的肉类、鱼类、豆腐、蔬菜等食材,旨在提供足够的营养和能量。

相扑选手的饮食安排通常包括以下几部分:
1. 相扑锅(Chanko-nabe):这是相扑选手的主食,含有高蛋白质、蔬菜和碳水化合物。相扑锅的种类非常丰富,可以有鸡肉、牛肉、猪肉、海鲜等多种不同版本。
2. 白米饭:米饭是相扑选手饮食的基础,通常会搭配大量的菜肴和汤。
3. 高热量食物:为了增重,很多相扑选手会吃高卡路里的食物,如煎饼、炸物等。
4. 多餐制:相扑选手通常会一天吃多餐,早、中、晚餐外,还可能在训练后的某个时段补充一些额外的食物,以帮助身体恢复和保持体重。
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