谢谢
老孙子的个人频道
回答: lsunz 给 BLUESKYUK 点“赞”支持3银元奖励!! 由 lsunz 于 2024-12-06 11:14
据国外医学专家研究,牛奶中含有促进睡眠的色氨酸,睡前1小时喝杯加蜜的牛奶可助睡眠。并且蜂蜜还有助于人保持血糖的平衡,这样就可以避免人在夜里出现早醒的状况。
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