多谢您的美文。个人觉得高能量的早餐和午餐 想吃就吃，晚餐清淡些
回答: 说的没错！不可过度，减肥需渐进和长时间，感谢您的建议！ 由 狂心中 于 2024-11-29 18:32
还是要吃饱，不然睡前饿了或者饿到睡不着，反而吃的更多
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晚餐清淡些这是很符合养生之道的！早餐我一向很重视， - 狂心中 (42 bytes) 11/29/24
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