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青岛母子3人的晚餐，晒朋友圈火了，网友：简单营养接地气，馋哭

送交者: 东海独钓叟[♂★★★★风清云淡★★★★♂] 于 2024-11-22 0:53 已读 424 次

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2024-11-22 14:21

青岛母子3人的晚餐，晒朋友圈火了，网友：简单营养接地气，馋哭了！终于盼来了周末，从周一至周五每天忙的不可开交，早上早早的就起来给孩子们做早饭，孩子吃完饭送去学校后，我还要去工作上班，一周的时间感觉好漫长啊。这个周六和孩子同学的妈妈约好一起带孩子们去玩，正好这周末天气很好，去公园玩了一天，带着孩子看看花草树木，感受一下大自然的美，虽然很累，但收获了快乐。

早起我们早早的就出去了，带了很多的吃的、喝的，中午正好在广场上晒太阳，这个时候温度刚刚好，玩累了就简单的吃了点。玩到下午6点钟我们就各自回家了，回来后洗了洗澡，就开始做晚饭。回来的路上买了一条鲈鱼，冰箱里还有一些吃火锅剩下的丸子和鱼豆腐等，就蒸了个鲈鱼，炖了个白菜杂货汤，孩子们感觉很好吃。随手拍了一下我做的晚餐在朋友圈火了，网友们都说：简单营养接地气，馋哭了！下面也把我做的简单晚餐分享给大家，一起来看看吧。

冰箱里的大白菜买了好长时间了，中午孩子们都在学校吃，我一个人下班后就凑合吃一顿。大白菜再不吃就快要坏了，正好和刷锅的丸子类搭配炖一顿孩子们也爱吃。大白菜的营养价值很高，切成小块后加上丸子、粉条炖半个小时，香喷入味，孩子们吃开心了。

很长时间没有吃鱼肉了，孩子们就喜欢吃鲈鱼，鲈鱼刺少还鲜美，总是吃不够。回来时去超市花20块钱买了条鲈鱼，让卖家给处理干净，回来后改刀一下放在鱼盘内，先把鱼肉蒸熟，然后取出鱼肉来把里面的水分倒出来，然后用蒸鱼豉油、香油、少许味达美调一个料汁，把料汁浇在鱼肉上，然后再撒上香葱丝、香菜碎和红辣椒，浇上热熟油激发出香油，鱼肉鲜嫩无腥味，吃的时候鱼肉蘸点汤汁，贼好吃，吃一口鲜味十足。