警惕老年痴呆！症状与预防办法看这里→
有一种老人
他们的记忆正在被时间悄悄偷走
据统计
截至2015年
我国已有超过700万名痴呆患者
居世界首位
到2030年
这一数字可能会超过1500万
老年性痴呆病，又称阿尔茨海默病，是一种发生在老年期及老年前期的中枢神经系统退行性病变。它主要表现为记忆力逐渐减退、认知功能障碍、行为异常以及日常生活能力逐渐下降最后至生活不能自理，因此，早期识别，掌握预防保健知识对老年痴呆症至关重要。
哪些表现提示患有阿尔茨海默病？
如何预防它？
01
症状表现
记忆障碍
早期突出的症状是记忆力减退，尤其是近期记忆。患者常常忘记刚刚发生的事情，比如刚刚说过的话、做过的事，甚至会忘记熟悉的人的名字。随着病情的进展，远期记忆也会受到影响。
认知功能障碍
除了记忆力问题，患者还会出现其他认知方面的障碍，如语言表达能力下降、理解能力减退、计算能力丧失、空间定向力障碍等。他们可能会找不到回家的路，无法正确识别时间和地点。
行为异常
老年性痴呆症患者的行为和性格也会发生改变。他们可能会变得孤僻、淡漠，对周围的事物失去兴趣；也可能会出现情绪不稳定、焦虑、抑郁、易怒等情绪问题；甚至会出现幻觉、妄想等精神症状。有些患者还会出现重复性行为，如反复开关抽屉、不停地踱步等。
02
早期预防与保健
保持健康的生活方式
均衡饮食，多吃富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，可以为大脑提供多种营养素，直接或间接维持大脑的正常运行。
适量运动
如散步、慢跑、太极拳等，有助于促进血液循环，增强大脑的代谢功能。
戒烟限酒
避免长期暴露在有害物质中，避免对大脑产生负面影响。
保持充足的睡眠
有利于大脑的休息和恢复，提高记忆力。
有意识进行记忆力训练
如棋牌游戏、拼图、看书等都可以活跃大脑，促进大脑的认知功能和记忆力，即使患病也能够减缓病程。
防治慢性疾病
如高血压、糖尿病、高血脂等，也可能增加患老年性痴呆病的风险。
老年性痴呆病是一种严重的疾病
但我们并非无能为力
↓↓
通过加强对这种疾病的认识和了解
我们可以更好地关爱身边的老年人
对已经患老年性痴呆病的患者
家人和护理人员应给予老人良好的护理
同时给予患者足够的关爱和耐心
为老年性痴呆病患者创造一个
温暖、有爱的社会环境
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