一医生在高铁上用筷子点按穴位快速止痛，她按的是哪里？
图说 / 一医生在高铁上用筷子点按穴位为患者快速止痛 出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
据新华社今日报道，一位肾结石患者在高铁上突发肾绞痛，常山县中医医院副院长徐复娟用筷子按揉穴位进行止痛，患者的症状很快得到缓解。
身体上有一些穴位具有止痛的功能。在身边没有止痛药或者因为某些原因不方便服药时，按揉这些穴位可以暂时缓解疼痛。不同部位的疼痛需通过不同的穴位缓解。
腹腔脏器疼痛：内关穴
手腕横纹往上约三指宽处，就是内关。
按揉内关搭配合谷，同时深呼吸可缓解腹腔脏器受到各种刺激时产生的痉挛状态，止痛效果甚佳。
头痛：印堂穴、太阳穴
印堂穴，在前额，两眉头间的中点。太阳穴，在眉梢旁。
头痛时，用手指从印堂开始，向上沿前额发际推至太阳穴，往返3—4遍；然后用五指拿法，即用大拇指和其余四指在穴位上进行节律性地提捏，从头顶到颈部，往返4—5次。
牙痛、面部疼痛：合谷穴
合谷穴主要治疗头面五官的痛症。将拇指和食指合拢，肌肉隆起的最高处就是合谷穴的所在位置。
牙痛、面部疼痛时，可以按疼痛一侧的合谷穴，时间约10分钟。
痛经：八髎穴
中医认为，痛经是胞宫气血运行不畅所致，根据“通则不痛”的原理，需要通调气血、温经化淤。
在人体的骶部，即臀部以上、腰部以下，有8个穴位，分别为左右上髎、次髎、中髎和下髎，合称“八髎穴”。
取俯卧位，用掌根摩擦这个区域，达到透热的程度为宜，能够从外而内调理胞宫，起到止痛的目的。
腿痛：伏兔穴、膝眼穴、解溪穴
伏兔在大腿前部中间，离膝盖一掌的距离。膝眼位于膝盖骨两侧的凹陷处。解溪位于小腿与足背交界处的中央凹陷处。
按摩时，一方面按揉伏兔、膝眼、解溪3个穴位，同时配合髋关节、膝关节、踝关节的伸曲和旋转练习，能起到舒筋、活血、镇痛的功效。
需要注意的是，虽然穴位按摩有很好的止痛效果，但要想彻底治疗，还需要找专科医生，进一步审证求因，辨证施治。
参考资料
1、生命时报. 身上11个神奇的“止疼穴”，帮你省下买药钱
http://health.people.com.cn/n1/2018/0609/c14739-30047235.html
2、北京中医药大学国医堂. 头痛？咽痛？肚子痛？试试身体自带这些“止痛开关”
https://mp.weixin.qq.com/s/caDy09bv97Yamphs89lo3w
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