高血糖属于慢性代谢问题，也属于三高疾病的一种，一旦患上高血糖，需要长期服用药物，饮食方面也需要注意。

很多降糖药物中，二甲双胍是很常见的一种药物，也是实惠又经济的药物，相信很多高血糖人群，对这类药物并不陌生，任何药物使用的时候都会有注意事项，那么高血糖患者服用二甲双胍要注意什么问题呢？


二甲双胍的主要药理作用

主要药理作用是通过抑制肝葡萄糖输出，改善外周组织对胰岛素的敏感性、增加对葡萄糖的摄取和利用而降低血糖。

二甲双胍可以使 HbAlc下降1%-2%。二甲双胍不增加体重，并可改善血脂谱、增加纤溶系统活性，降低血小板聚集性、使动脉壁平滑肌细胞和成纤维细胞生长受抑制等，被认为可能有助于延缓或改善糖尿病血管并发症。

血糖多高才吃二甲双胍？

一般认为空腹血糖超过7.0mmol/L，餐后血糖超过11mmol/L时，才吃二甲双胍，但药物的具体使用情况需要遵从医嘱。

空腹时正常的血糖水平应该在3.9~6.1mmol/L之间，餐后2小时的血糖水平应该小于7.8mmol/L。然而，当血糖水平超过正常范围时，就需要采取措施来控制血糖。

一般认为当空腹血糖水平超过7.0mmol/L或餐后2小时血糖水平超过11.1mmol/L时，就可以诊断为糖尿病。此时需要遵医嘱使用二甲双胍进行治疗。


血糖高的人，在服用二甲双胍时，尽量少做5件事情，早知早受益

1.自行联合用药

在服用二甲双胍降糖药物的时候，大家一定要多注重不同药物之间相互作用和彼此间的禁忌。

服用二甲双胍药物之后，就不要和其他的药物一块去联用，否则会诱发身体的诸多症状不适，例如二甲双胍它是不能够和西咪替丁和碘造影剂同时服用的，这对于高血糖患者来说是必要的，牢记药物禁忌的问题。


2.未经允许不得停止服药

糖尿病，这名不见经传的慢性病魔，一旦缠上身，往往需要终生与之抗争。对于许多糖友而言，药物的陪伴成为了生活的常态，它们是抗糖路上不可或缺的战友。但你知道吗？

对于早期的2型糖友，除了药物治疗，饮食的调控同样关键。在二甲双胍的帮助下，血糖或许能得到有效的控制。令人欣喜的是，在医生的指导下，部分糖友在一段时间的治疗后，有可能逐渐摆脱药物的束缚。


3.不要过度饮酒

饮酒会影响肝脏的功能，而肝脏是人体内主要的代谢器官，如果肝脏受损，会影响药物的代谢和排泄，从而影响二甲双胍的药效。因此，血糖高的人在服用二甲双胍期间应该避免饮酒。


4.空腹的时候服用

不少患者在空腹时服用二甲双胍的话，就很容易产生恶心、呕吐的感觉，甚至食欲也会随之减退，所以患者最好在进餐的过程中服用，这样就不会影响到药物的吸收，也不会产生不良反应。

对于刚开始服用二甲双胍的患者来说，可以在吃晚餐的时候服用，一天服用这一次就够了。


5.不要忽视饮食控制

二甲双胍虽然能够帮助控制血糖，但并不能完全替代饮食控制的作用。高血糖患者在服药期间，仍然需要遵循低糖、低脂、高纤维的饮食原则，避免摄入过多高热量、高糖分的食物。

同时，保持定时定量的饮食习惯，避免暴饮暴食，有助于稳定血糖水平。


天然“二甲双胍”公布，糖尿病人若能经常端上餐桌，血糖或能稳定不少

1.苦瓜

苦瓜可以说是蔬菜当中的“清道夫”，它含有的苦瓜甙和苦味素，可以帮助降低血糖。苦瓜中含有的微量元素也比较丰富，可以帮助延缓血糖的上升速度，所以血糖高的人可以适当吃一些苦瓜来帮助稳定血糖。


2.绿豆芽

绿豆本身属于一种很好的降胆固醇的物质，在发芽的过程，维生素C含量逐渐的升高，可达到绿豆原含量的六七十倍左右，但量维生素C能够使胆固醇排泄，防止在动脉内壁出现堆积，有效降低血糖和血脂的标准，因此糖尿病患者不妨多吃些绿豆芽。


3.苦荞茶

在现在社会当中，很多朋友们都喜欢喝苦荞茶，其实苦荞茶当中含有黄酮类物质，它能够刺激胰岛素细胞的恢复，对于降低血糖有着很好的功效。

而苦荞茶也被誉为天然的二甲双胍，对于糖尿病患者来说，经常服用苦荞茶也能够起到一定的辅助降糖作用。


4.洋葱

洋葱是生活中常见的蔬菜种类，有很高的食用价值。洋葱中的某些营养成分可以刺激胰岛素合成和释放，从而帮助血糖转化，起到降血糖的作用。因此，洋葱也被称为天然“二甲双胍”，我们平时可以多吃一些，稳定血糖，血糖或许不升反降。


5.洋姜

洋姜和平时吃的生姜不太一样，洋姜中含有大量的果糖。研究表明，人在摄入少量果糖时，会促进血液中的葡萄糖向肝糖原转化。

所以果糖相当于葡萄糖激酶的作用，能帮助人们降低血糖。因此洋姜也被称为天然“二甲双胍”，坚持吃，血糖会悄悄降。


6.皂角米

皂角米又称为皂角仁、雪莲子等，属于一种谷物，是皂荚的果实。皂角米为一种谷物，分为单荚和双荚两种。皂角米中含有的膳食纤维和植物多糖能够增加米饭的体积，大量的水分可以稀释热量，延缓胃排空，有助于缓解餐后血糖。


糖友们想要控制血糖不升高，可以多吃以上食物，另外还要多喝水。因为水分可以稀释血液浓度，在一定程度上预防血管堵塞，对控制血糖也起到了积极的调理作用。