肠癌，这一恶疾，又被称作结直肠癌，其诱发因素极为复杂。医学界至今尚未能明确其确切的成因，但普遍认为，它是环境因素与遗传因素共同作用的产物。

值得注意的是，临床上约有90%的肠癌病例是由大肠腺瘤逐渐演变而来。更令人警惕的是，家族性腺瘤性息肉的癌变率高达100%。


为何肠癌越来越常见呢？

1.家族史

是常见的肠癌的病因。如果某人的一级家属，比如说父母，得过肠癌的，他在一生中患此病危险性比普通人群要高8倍[如果您的某位直系家属(父母、兄弟姐妹或子女)不到50岁时患上肠癌。

或者在父系家族或母系家族中有两人及以上者患肠癌，这时您就算是有肠癌家族史]。大约1/4的新发患者有肠癌的家族史。

2.缺乏体育锻炼

缺乏体育锻炼也是导致肠癌增多的重要因素之一。如今，越来越多的人久坐不动，长时间使用电子产品，缺乏体力活动。

体育锻炼有助于提高身体机能，增强免疫力，而缺乏运动会导致肠道功能下降，大肠蠕动减慢，容易导致便秘等问题，增加肠癌的风险。


3.饮食结构的改变

传统的饮食结构以大量的粗杂粮、蔬菜、水果为主，富含纤维素和多种维生素，有助于促进肠道蠕动、排泄废物。

但现代人的饮食结构逐渐向高蛋白、高脂肪、高糖类、低纤维的方向发展，这样的饮食习惯容易导致肠道废物停留时间过长，细菌发酵代谢产生的致癌物质进一步增加肠癌的风险。


4.炎症刺激

由于慢性溃疡性结肠炎等炎症可致肠粘膜渗出、水肿，反复的破坏及修复过程可致纤维组织增生，使肠壁增厚，肠腔狭窄，上皮细胞间变，形成多发性息肉和慢性肉芽肿。这是肠癌的病因中比较常见的一种。


医生提醒：若有“3多、2痛”，建议早筛查

3多

1.排便次数多

对于一些肠癌患者来说，由于肠道内部肿瘤的问题产生生长刺激肠道黏膜，这样的话，就会引起排便反射。

在一段时间内也会出现排便增多以及排便不顺畅的情况，大便形状也会出现明显的改变，所以出现了这种现象，也是要及早就医筛查。


2.腹泻次数增多

肠道部位发生癌变后，身体的不良症状会比较明显。如果出现了腹泻次数增多的情况，需要引起重视。

正常人不会无缘无故就腹泻，但是肠道部位发生癌症后，此时肠道功能受损明显，可能就会经常腹泻。如果存在这种情况，需要及时查明原因，针对肠道癌变展开治疗，防止局部的病变恶化。


3.消瘦多

结直肠癌的悄然降临，患者往往会出现贫血和消瘦的症状，这是癌魔贪婪地掠夺着身体的养分，如同吸血鬼般蚕食着生命的精华。

癌细胞的生长如同野兽般凶猛，它们不断扩张领地，贪婪地吞噬着周围的一切，使得患者逐渐消瘦，仿佛风中的残烛，随时都有熄灭的可能。

因此，我们不能忽视这种看似寻常的表现，它可能是结直肠癌发出的无声警报。


2痛

1.腹痛

肿瘤体积的不断增大可能会挤压肠腔空间，诱发肠梗阻，导致患者出现腹胀、腹痛等症状。

这些症状与普通肚子痛不同，肠癌的疼痛主要集中在下腹部，伴有持续性和阵发性的特点，有时饭后疼痛较为强烈。


2.头痛

头痛若频繁袭来，特别是当它伴随恶心、呕吐、视觉问题等征兆时，就像一道红色警报在闪烁，警示我们可能正面临脑部疾病或高血压等严重问题。

此时，我们的身体或许正在经历一场未曾预料的暴风雨，而我们绝不能对这种状况置之不理。

如同航海者在茫茫大海中遇到风暴，我们需要及时寻求医疗援助，以便尽早发现并治疗潜在的健康隐患。唯有如此，我们才能稳固航向，确保身心健康不受威胁。


肠癌是不太冷的杀手，做好这3件事，让肠癌无处可逃

1.及时排便

为了防止肠癌的出现对健康造成威胁，平时应该养成良好的习惯。如果可以避免经常便秘，对肠癌的预防效果明显。很多人肠癌的出现和长时间便秘有关，粪便没能及时排泄出来很容易导致肠道健康受损。

此时，身体排泄废物在肠道堆积，容易导致肠道对粪便中水分、垃圾毒素进行重吸收。

久而久之，肠道黏膜就容易受损明显也会引发肠道部位的炎症或者病变，长时间下去可能还会引发肠癌。如果可以注意每天规律排便，及时将肠道废物排泄出来，对肠癌的预防有利。


2.多喝水、多喝茶

如果在平时喝水量不足的话，会直接导致肠道疾病，所以在平时应该多喝水，多喝一点茶水，对肠道健康都是有很大帮助作用的，能够有效的预防肠癌。

如果感觉喝白开水没有什么滋味的话，可以用白开水泡一些玉兰根茶，既能够保护肠道，而且能够给身体补充水分。


3.积极运动

规律的体育运动可以减少患者焦虑和抑郁，改善情绪，并减少疲劳、恶心、疼痛和腹泻的症状，并且可以提高病人的抵抗力。

病人每周应进行至少150分钟中等强度的运动如快走、游泳等，或者75分钟高强度的运动如跑步、快速蹬车等。

如果身体受限，可以做一些日常性较缓和的运动如上下楼梯、散步、太极拳等，尽量避免长时间久坐不动。


在面对肠癌这一健康挑战时，我们需要保持冷静和理性。通过了解肠癌的发病原因和早期症状，我们可以更好地预防和治疗这一疾病。

同时，也要关注医学研究的进展，积极采用新的筛查和治疗方法，以提高肠癌的诊治水平。让我们携手共进，为健康的生活而努力。