黄芪，是日常比较常见的中草药，具有很好的补气效果，而一些注重养生的人，经常会用黄芪泡水喝，能够补充肾气，滋养血管，提高胃动力等等。

现在医学研究发现，黄芪还具有降低血压，改善血栓，保护心脏等作用，而且今日，黄芪的“绝佳拍档”也被发现，一起泡水喝，不仅养肝，还能改善血栓。


了解一下黄芪的功效

黄芪是一种中药材，具有补气养血、益气固表的作用。它富含多种活性成分，如黄酮类、多糖类、氨基酸等，这些成分具有抗氧化、抗炎、抗血栓等作用。

黄芪可以调节血脂代谢，降低胆固醇和甘油三酯的含量，从而减少动脉粥样硬化的发生。此外，黄芪还可以增强免疫力，提高机体抵抗力，预防心脑血管疾病的发生。


黄芪伤肾，坚持喝黄芪泡水危害多？

黑龙江中医药大学附属第二医院夏昆鹏医生表示，在正确食用的前提下，并不会给肾脏带来损伤。现代医学也证实，黄芪具有诸多的药理作用，包括对免疫系统、心血管系统、物质代谢以及延缓衰老均有一定作用。
简而言之，黄芪不会伤肾，具有较高的药用价值，日常坚持喝黄芪泡水对身体健康是有益的。


黄芪有1个绝配，疏通血管，清除血栓斑块，高血脂不见了

1.茯苓

其实茯苓是一种营养价值非常高的中药材，而且在健脾祛湿方面有不错的作用，如果将黄芪和茯苓搭配在一起泡水喝也被称之为绝配。

有助于促进体内的血液循环，对于脾脏的滋养有不错的效果，还有助于加速体内水分的代谢，排出体内多余的水分和湿气，达到祛湿排寒的作用。


2.枸杞

当我们谈及黄芪和枸杞的搭配时，它们就像是一对默契的搭档，黄芪富含黄酮类化合物，这些化合物具有抗氧化和抗炎作用，对于心血管系统和肝肾都能起到很好的保护效果。

而枸杞则含有多种维生素和矿物质，这些物质有助于提高我们的免疫力，同时也能改善我们的视力，当我们将黄芪和枸杞联合使用时，它们之间可以相互协同，进一步增强各自药性的效果。


3.丹参

在中药材中，能够与黄芪相辅相成、共同发挥作用的药材有很多，但丹参无疑是其中的佼佼者。

丹参，又名赤参、紫丹参，具有活血化瘀、通经止痛等功效。与黄芪搭配使用，可以进一步增强心血管保护作用。

丹参含有丹参酮、丹酚酸等活性成分，这些成分在抗氧化、抗炎、抗血小板聚集等方面具有显著作用。与黄芪联合使用时，能够相互增强彼此的药效，共同改善心血管功能。


4.红枣

黄芪和红枣都是用来补气养血的中药材，两者在性质上不发生冲突，是可以一起泡水喝的，而且补血益气的作用非常卓越，具有气血双补的作用，而且操作还十分简单。

黄芪红枣茶最适合女性朋友用来养生饮用，有效的排出体内的毒素，同时还起到美容养颜，健脾补气的效果。这款中药茶，最适合体质虚弱，气血不足，容易患感冒的人群饮用。


5.山楂

其实将黄芪和山楂搭配在一起的话也是非常合拍的山楂。不仅能够健胃促消化，而且还具有活血化瘀的作用，能够促进血液循环，清除血管中的毒素，帮助降低血脂水平，有利于血管健康。

而黄芪和山楂搭配在一起的话，在清理血管这方面效果更为显著，有利于血管中的毒素代谢，让你的血管变得更加畅通，远离心血管疾病的困扰。


6.白术

黄芪与白术配搭泡水喝也是非常不错的，白术具有较强的抗氧化性作用，有利于减缓皮肤衰老速率，维持肌肤延展性，维持光泽度。

平时每天坚持喝一杯黄芪和白术可以补血补气，维持青春，看上去比同年龄的人更年轻。


医生：黄芪虽好，但5个禁忌要牢记

1.不可超过15克

每次服用黄芪量最好不要超过15克，最好分成2~3次服用，避免出现过量的情况。如果出现过量服用的现象，那么患者就有可能出现头晕，甚至可能会造成睡眠质量变差，以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况。


2..体内火气旺的人不适合饮用

黄芪具有很好的补气血的效果，但是对于体内火气旺的人来说，如果经常饮用黄芪水，身体就可能会出现火气加重的情况，对于身体健康是非常不利的，大家在平时要多留意。


3.怀孕的人不喝

在怀孕期间身体相对比较特殊这个时候一定要注意饮食方面要特别小心，特别是黄芪泡水不建议多喝，因为这样的话可能就会对胎儿造成伤害，从而影响到胎儿的正常发育，也会对孕妇的身体造成伤害，所以要小心饮用。


4.女性经期不要喝

月经是女性身体健康的晴雨表，而月经的状态也能决定女性的身体状况。在例假期间，是不可以服用黄芪泡水的，可能会导致月经失调，导致月经量多量少，或是周期紊乱的现象发生。因此来大姨妈时，最好就不要喝黄芪泡水了。


5.泡水时间要控制好

一般来说，将适量的黄芪放入开水中浸泡约15-30分钟即可。过长时间的浸泡可能会导致药性过重，不利于身体的吸收和消化。因此，在泡水时一定要掌握好时间，避免过度浸泡。

黄芪泡水的温度也需要注意。一般来说，使用沸水冲泡黄芪可以更好地提取其有效成分。但是，在饮用时应等待稍微降温，避免烫伤口腔和消化道黏膜。同时，也要注意避免使用过凉或过热的水来泡制黄芪。


由此可见，再好的东西都有两面性，饮用黄芪泡水也应该特别注意，在日常生活中可以适量饮用，但切记不要喝太多，以免加重身体负担。