陈抟老祖的睡姿,据说是,侧身,头枕一手,
回答: 我的失眠和治愈(2)——调身 由 江天云月 于 2024-03-25 10:43
耳在大拇指和手掌中空处,身体微弯,下面的腿弯曲,上面的腿略直,膝盖正在下面的腿弯中。我试过一些日子之后,不知道是想象还是真的,觉得有暖暖的感觉。呵呵,推荐试一下。失眠的人,大概保持这个姿势入睡比较困难。但半夜翻身,睡意还浓的时候,用这个姿势继续睡,慢慢就熟悉了。
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