世卫组织多次警告：“X疾病”可能暴发！医生提醒：预防疾病，日常牢记这4点 -6park.com

世卫组织多次警告：“X疾病”可能暴发！医生提醒：预防疾病，日常牢记这4点

送交者: 炫笔伏逼[♂☆★★★不闻风知★★★☆♂] 于 2024-03-13 21:58 已读 1727 次 2赞

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据新闻报道

世界卫生组织总干事谭德塞

近日就“X疾病”暴发的可能性发出警告

称新的病原体和流行病的暴发

“只是时间问题，而不是是否会暴发的问题”

一、什么是“X疾病”？

国家疾病预防控制局局长王贺胜解释，所谓“X疾病”，并不代表某一种具体的疾病，而是一种由未知病原体引发、可能导致全球大流行的传染病。

“X疾病”最主要的特点是“高致命、传染快、易变异”，它的发生发展存在很大的不确定性，因此很难对“X疾病”的病原体以及发生的时间、地点来进行预测。

西安中医脑病医院提醒

日常生活中

我们可以通过以下方式

提高抵御疾病的能力

二、如何提高抵抗力？

1、均衡营养

预防疾病想要提高抵抗力，饮食上要均衡一些，合理膳食。肉类、蔬菜类和淀粉类的食物都要适当的摄取，尤其可以从食物当中补充维生素，增强身体的抵抗力。

2、未病先治

中医强调“上医治未病”，任何疾病都有一个由无到有、或急或缓的发病过程，在没有患病的时候，要积极预防疾病的发生。

未病先防一方面提出“饮食有节，起居有常，不妄作劳”和“精神内守，病安从来”的营养养生之道。另一方面指出可以通过补充营养素，积极消除致病因素，避免或减少疾病对人体的侵害。

3、保持良好的精神状态

据统计，不良情绪导致的疾病目前多达200种。在所有患病人群中，70%以上的疾病都与情绪密切相关。很多人的疾病都是由于不良情绪所引起诱发或加重的。因此保持好的情绪，好的精神状态，对身体健康至关重要！

4、保证适量运动

适量运动可以提高身体的代谢率，增强身体免疫力，有助于身体健康。研究表明，运动可以增加人体代谢率，促进身体的血液循环，提高免疫力，使身体更加健康。此外，适量运动还可以加速身体的新陈代谢，有助于减轻体重。

适量运动还可以降低患病的风险。研究表明，适量运动可以降低患心脏病、中风、糖尿病等疾病的风险。这是因为运动可以改善心血管系统的功能，降低血压和胆固醇水平，维持身体的健康。

加星标

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