血压是指血液在动脉壁上施加的力量。它是衡量心血管系统功能的重要指标之一，血压通常由两个数值组成，分别是收缩压和舒张压，收缩压表示心脏收缩时动脉内的最高血压，舒张压则表示心脏舒张时动脉内的最低血压。


正常血压范围通常是在90/60 mmHg到120/80 mmHg之间，超过这个范围的血压可能表明存在高血压（或称为高血压症）或低血压（低血压症）的情况。

高血压，也被称为“高血压症”或“血压过高”，是一种常见的慢性疾病，其特点是持续性的血压升高，据统计，高血压已经成为世界范围内最常见的慢性疾病之一，且在近年来呈现不断增长的趋势。

根据中国心血管健康研究数据显示，到2018年底，我国高血压患者已达到2.7亿人，占人口总数的近30%，这个数字令人震惊，也凸显出高血压已经成为中国人群中的一大健康问题。

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血压久高不下，会对身体造成哪些危害？

（一）：由于心脏需要更大的力量将血液推送到全身，心脏肌肉会不断加厚和扩大，这会导致心脏功能受损，出现心律失常和心力衰竭等问题，严重时甚至可能导致心源性猝死。

（二）：长期高血压使得脑部血管病变，容易导致脑供血不足，进而引发中风。高血压是中风的重要危险因素之一，尤其是脑出血，其发生率明显增加。


（三）：肾脏是身体的重要排毒器官，长期高血压会导致肾小球滤过功能下降，进而引发慢性肾脏病，患者可能会出现尿量减少、尿蛋白增多等症状，最终可能导致肾衰竭，需要进行透析或肾移植来维持生命。

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测血压是量左臂还是右臂？医生提醒：不懂这些知识，或等于白测了

血压是评估我们身体健康状况的重要指标之一，在日常生活中，我们经常会遇到测量血压的情况，但是有些人却不知道应该选择左臂还是右臂进行测量，今天，我们就来了解一下这个问题。

我们需要明确的是，左臂和右臂的血压值并没有本质的区别，无论是左臂还是右臂，测得的血压值都是反映心脏泵血能力和血管弹性的结果，然而，在实际测量中，医生普遍倾向于选择左臂进行测量。


为什么医生更愿意选择左臂呢？原因有两点：

首先，大多数人的左臂与心脏更接近，因此可以更准确地反映出心脏泵血的情况。

其次，由于大多数人是右撇子，左臂相对于右臂更少会受到运动的干扰，运动会导致血压升高，因此在测量时需要保持安静。

当然，并不是说右臂的测量结果就一定不准确，在某些情况下，如左臂有伤口、疼痛或手术后等，选择右臂进行测量是合理的，此外，对于部分特殊人群，如肥胖者或乳腺癌患者，由于左臂血压可能会受到某些原因的影响，选择右臂进行测量也是可以接受的。

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不同血压计用法一样吗？

血压计是一种用来测量人体血压的仪器，它可以帮助我们了解自己的身体健康状况。然而，市面上有许多不同种类的血压计，它们之间的使用方法是否一样呢？

事实上，不同血压计的使用方法可能会略有不同。

首先，我们来看看传统的袖带式血压计。

这种血压计通常由一个充气球、一个袖带和一个指针组成，使用时，我们需要先将袖带绑在上臂上，并确保袖带位置与心脏处于同一水平线上，用手将充气球按压，让袖带中的气压逐渐上升，直到无法再按压为止。

接着，我们需要慢慢地松开充气球，让气压逐渐下降，同时，观察袖带上的指针，当指针开始移动时，记录下此时的数值，这就是我们的收缩压，当指针完全停止移动时，记录下此时的数值，这就是我们的舒张压。


除了传统的袖带式血压计外，市场上还有数字式血压计，使用数字式血压计时，我们只需要将袖带绑在上臂上，然后按下开始测量的按钮即可。，数字式血压计会自动充气和放气，然后显示出测量结果，这种血压计使用起来更加简单方便，而且可以自动记录多次测量结果。

虽然不同血压计的使用方法有所差异，但是它们的测量原理是相同的，无论是传统的袖带式血压计还是数字式血压计，它们都通过测量血液在动脉中流动时对血管壁施加的压力来确定血压值，无论我们选择哪种血压计，只要按照正确的使用方法进行操作，就能够准确地测量出自己的血压。