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3月赶上倒春寒,吃点简单热乎的!一锅鲜美开胃,水煮也能吃得香

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2024-03-04 2:13 已读 1135 次 2赞  

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能把这个手艺学走,还用去下什么馆子啊!


汤汁浓郁又酸酸甜甜的,我真觉得这个是下饭界的顶流了。




肥瘦相间的肉片细嫩鲜美,往水里兜两下就很入味了。


不用提前腌制,就算是担心肥牛吃起来会腥,血沫重,焯个水就能解决了!



新鲜的番茄在锅里翻炒出沙,虽然比番茄酱版的汤底做起来麻烦一点,但味道却要浓郁好吃得多。


其余的配菜,有人喜欢用萝卜,有人喜欢用菌菇。


但我还是最爱这一口软糯绵密的小土豆!




绵软香糯的土豆块吸足了汤汁,有时候比肥牛还要受欢迎。


在不考虑是否会长胖的情况下,我们甚至可以用这份汤底做个烩饭。


那个下饭程度,这种拌着吃的做法完全比不上!




- 番茄肥牛煲 -


· 参考月龄 ·


15个月以上,对食材不过敏的宝宝


· 食材准备 ·


肥牛200克


番茄1个 / 土豆1个


辅料:酱油、素蚝油、盐、葱花、芝麻


以上食材仅代表制作量


不代表宝宝的一餐食


· 操作步骤 ·


01



不想汤底里留下血沫吃着腥,肥牛最好先焯水。


*不爱吃肥牛的姐妹,同样的方子,换成牛尾骨也一样做。


02



接着给不粘锅中喷油,放上葱花煸炒出香味儿来。


03



去皮的番茄酱,在锅里被翻炒出沙出汁,它是最简单的汤底做法,比成品的汤底更便宜,比番茄酱版的更入味。


*有些姐妹会觉得炒番茄麻烦,还不容易出汁,我今天教你们一个方法:新鲜番茄清洗干净,包上保鲜膜放入冷冻室。等到想要吃的时候,提前5分钟拿出来,冷水一冲皮就掉了,而且还特别容易出沙。


04



什么时候,我的锅子里都不能少了这个土豆丁。但除了这个之外,像是蘑菇、胡萝卜之类的食材,也可以根据孩子的反抗程度酌情添加一些。


05



剩下的调味你们可以增减,但最好还是按照我的比例来。1勺酱油、1勺素蚝油,加上适量的盐和清水一块搅匀,这个搭配不会出错的。


06



差不多盖盖焖煮个15分钟左右吧,就可以把之前焯好水的肥牛加进去了,翻炒几下。


07



出锅之前,撒上葱花、芝麻,这一锅番茄肥牛煲,能在饭店卖到88。


08




明明已经到3月了,但最近的天气却很不给春天面子,甚至还时不时飘点小雪花。


赶在春寒的尾巴上,煮这样一锅番茄肥牛煲,真的不要太嗨皮。



汤底酸甜多汁,土豆软糯入味,就算没有其它食材,光是汤汁泡饭都很香很下饭!



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