[返回养生保健首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

春节将至,不管富贫,多给家人吃这8道菜,补足营养,别错过美味

送交者: 桂花酒[♂★★★和气生财★★★♂] 于 2024-02-03 11:08 已读 1110 次 1赞  

桂花酒的个人频道

+关注
2024-02-04 00:09 发布于:山东省

大家好!欢迎收看我的美食自媒体,我是锦绣V山东,一个专注于美食创作的创作者。我的口号是“专注美食,让生活更美味”,今天我来给大家分享几道家常美食的做法。这些美食广受欢迎,也是很常见的几道美味。我们每天都可以使用普通的食材做出最美味的餐食。我希望今天的美食分享能够给大家带来一整天的快乐和满足。


白菜炒木耳


食材:鲜白菜:适量;黑木耳:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;鸡精:适量


步骤:


1. 准备工作: 鲜白菜洗净切段,黑木耳提前泡发至软化,大蒜切末,生姜切片备好。


2. 炒木耳: 热锅凉油,加入姜片炸香,放入泡发好的黑木耳翻炒。


3. 加入白菜: 待木耳变软后,加入切段的白菜,快速翻炒均匀。


4. 调味: 加入适量盐、生抽,继续搅拌均匀。


5. 焖炖: 加入少量水,盖上锅盖,用中小火焖炖一段时间,确保白菜熟透。


6. 翻拌: 中途翻拌几次,使调味更均匀。


7. 出锅: 待白菜炖煮至熟软,水分基本收干时,即可出锅。


8. 点缀蒜末: 出锅前撒上切好的大蒜末,提升香味。


9. 装盘: 将炒好的白菜炒木耳盛入盘中。


线椒炒五花肉

食材准备:五花肉、线椒、蒜末、烧烤粉、孜然粉。


做法流程:


1.五花肉清洗干净,然后切成薄片备用,接着清洗干净线椒,也切成小段准备好,再切好蒜末。


2.热锅烧油,油热以后,放入五花肉煸炒油煎,煎至五花肉两面金黄微焦后,再加入蒜末一起翻炒均匀,炒出香味。


3.然后加入适量的生抽、食盐、孜然粉、烧烤粉和白糖调味提鲜,再继续继续翻炒均匀入味,接着倒入线椒一起翻炒均匀。


4.炒至线椒断生以后,即可出锅开吃。


凉拌海带丝


食材:海带、大蒜、盐、糖、干辣椒、花椒、香醋,青红椒。


1、买来的盐渍海带,用水冲净表面的盐分,冷水浸泡3个小时直至泡发。


2、锅中加适量水烧开,加半勺油,倒入海带焯水1分钟捞出,放入冷水中浸泡3分钟左右。


3、海带放入碗中,加入适量的蒜蓉、盐、糖,再搭配一些青红椒丝。锅中适量的油,烧热后放入一些干红辣椒和花椒,炝出香味。


4、将油倒入海带碗中,在蒜末上多倒一些,激发出蒜香味,最后加入适量的香醋,拌匀后即可食用。


金针菇蒸牛肉


材料:牛肉片:300克;金针菇:适量;姜片:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;食用油:适量;青蒜末:适量(可选)


步骤:


1. 准备食材: 牛肉切成薄片,金针菇洗净,姜切成片备用。


2. 腌制牛肉: 牛肉片放入大碗中,加入料酒、生抽、盐、糖,搅拌均匀,腌制15-20分钟,增强牛肉的鲜嫩口感。


3. 准备蒸碗: 在蒸碗中放入一些姜片,然后将腌制好的牛肉均匀地铺在蒸碗底部。


4. 摆放金针菇: 将洗净的金针菇均匀地摆放在牛肉上。


5. 蒸制: 将蒸碗放入蒸锅中,加盖,大火蒸10-15分钟,或直到牛肉和金针菇熟烂。


6. 热油爆香: 在炒锅中加热食用油,放入姜片炸香。


7. 提味: 加入一些生抽,调味,形成炸香姜片油。


8. 蒸牛肉装盘: 将蒸好的牛肉和金针菇取出,浇上炸香姜片油。


板栗山药排骨汤


食材:排骨,板栗,山药,五指毛桃,莲子,百合,红枣,姜片。


做法步骤:


1、排骨剁成小块,清洗干净血水后,冷水下锅焯水,放入姜片去腥,煮开后撇掉浮沫,再将排骨捞起来沥干水分备用。


2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成小块。板栗剥掉外壳,清洗干净备用。五指毛桃、莲子、百合、红枣清洗干净沥干水分。


3、将排骨、五指毛桃、莲子、百合、姜片都放入汤锅中,加入足量的清水,先开大火煮开,再转成小火炖煮四十分钟。


4、接着放入山药和红枣,继续炖煮半个小时。时间到,加入食盐调味,搅拌均匀煮至入味即可出锅开吃。


香菇油菜


食材:油菜,香菇,蒜末。小米辣。


做法步骤:


1、油菜摘好放入盆中,清洗几遍洗干净。香菇清洗干净后切成小块。


2、起锅烧水,水开后放入食盐和食用油,再放入油菜焯水煮熟,然后捞起来沥干水分,摆放在盘中。


3、香菇焯水煮至断生,捞起来沥干水分。起锅烧油,油热后放入蒜末和小米辣炒香,再放入香菇翻炒一会儿,炒干水分。


4、接着放入生抽和食盐调味,翻炒均匀炒至入味,淋入水淀粉勾芡,煮至酱汁浓稠,出锅放入油菜的中间位置,摆好盘即可端上桌开吃。


菠萝排骨


材料:排骨;菠萝;生姜;大蒜;食用油;盐;生抽;料酒;番茄酱;白糖;黑胡椒粉;淀粉;鸡蛋清;青葱末(用于装饰)


步骤:


1. 处理排骨: 排骨洗净,切段备用。生姜切片,大蒜切末。


2. 准备腌料: 在碗中放入生抽、料酒、番茄酱、白糖、黑胡椒粉,搅拌均匀成腌料。


3. 腌制排骨: 将排骨放入腌料中,搅拌均匀,腌制15-20分钟,让排骨充分入味。


4. 准备菠萝: 菠萝去皮,切成小块备用。


5. 炒排骨: 炒锅中加热适量食用油,加入生姜片和大蒜末煸炒出香味,将腌制好的排骨放入翻炒至变色。


6. 加入菠萝: 加入切好的菠萝块,继续翻炒均匀。


7. 倒入腌料: 将剩余的腌料倒入锅中,搅拌均匀,使排骨和菠萝均匀裹上酱汁。


8. 加水炖煮: 加入适量清水,盖上锅盖,转小火焖煮片刻,使排骨更加入味。


9. 调整口感: 根据个人口味加入盐,搅拌均匀,调整炖菜的口感。


10. 加入淀粉水: 在菠萝排骨中加入淀粉水搅拌均匀,使汤汁稍微浓稠。


11. 打蛋清: 加入打散的鸡蛋清,快速搅拌均匀,使菠萝排骨汤汁更加滑嫩。


12. 收汁: 继续小火收汁,至汤汁浓稠,确保排骨和菠萝入味。


13. 出锅: 菠萝排骨烧好后,装盘,撒上一些青葱末点缀。


红烧肉炖土豆


红烧肉炖土豆是一道色香味俱佳的传统名菜。其色泽红亮、口感软糯,既能驱寒保暖,又能滋补身体。


制作流程:


1. 准备五花肉500克、土豆2个、生姜3片、大葱1根、八角2颗、桂皮适量、老抽、生抽、料酒、冰糖适量。


2. 五花肉切块,土豆去皮切块。生姜切片,大葱切段。


3. 锅中加水,放入五花肉煮沸后捞出备用。


4. 锅中加油,放入冰糖炒至融化,加入五花肉翻炒至变色。


5. 加入生姜、大葱、八角、桂皮,继续翻炒出香味。


6. 加入适量料酒、老抽、生抽,翻炒均匀后加入适量清水,炖煮40分钟。


7. 加入土豆块,继续炖煮20分钟,直至汤汁浓稠即可。


我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。返回搜狐,查看更多

平台声明:该文观点仅代表作者本人,搜狐号系信息发布平台,搜狐仅提供信息存储空间服务。
喜欢桂花酒朋友的这个贴子的话, 请点这里投票,“赞”助支持!

内容来自网友分享,若违规或者侵犯您的权益,请联系我们

所有跟帖:   ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )


用户名: 密码: [--注册ID--]

标 题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助

打开微信,扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖:

>>>>查看更多楼主社区动态...



[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]