还有一些（不少）水果、蔬菜不只是一类高，而是几类都高。但
回答: 而且即使吃的都是低FODMAPs饮食，加起来就不低了。因为没有 由 杭州阿立 于 2023-12-07 8:47
具体高的程度又不知道，各种app啊，专业大学、医学院、医院的网站上也没有，不可能有如此细致的研究结果。
所以我在蜜州两年多，肠胃科医生也叮嘱每添加一样食物，都要观察一段时间，不能轻易下结论（可惜没提起FODMAPs）。但我没有能观察到一定是某样食物，或一定不是。。。
这次相对认真很多，知道的也明确不少。但还是不容易
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