白萝卜和这个东西一起炖，止咳、排毒、软化皮肤、早吃有好处 -6park.com

白萝卜和这个东西一起炖，止咳、排毒、软化皮肤、早吃有好处

送交者: 花名雞仔[♂★★★★8008★★★★♂] 于 2023-12-02 14:15 已读 1044 次 2赞

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今天给网友推荐一道五元美食。味道非常鲜美，主要是白萝卜和豆腐一起炖，营养非常好。夏天吃萝卜汤非常有营养，养胃暖胃，抵御疾病的侵袭。你尝过白萝卜豆腐汤吗？下面我们就来说一下白萝卜豆腐汤的制作方法和功效。

【萝卜豆腐汤的正确做法】

第一步：选白萝卜一根，水足量，鲜豆腐一块，花生油少许，盐等。

第二步：白萝卜去皮切丁，蒜、姜磨碎备用。用刀将豆腐切成方块，放在一边。

第三步：锅中加入少许猪油提香。加入大蒜和姜，炒香。加入白萝卜一起炒。

第四步：加入适量的水，煮几分钟，加入一些豆腐一起煮，加入一些盐和味精，美味的白萝卜汤就做好了。

【白萝卜豆腐汤的食用价值】

值一：萝卜和豆腐一起炖。味道非常鲜美，营养价值很高。经常饮用可以暖胃、护肠。因为白萝卜含有一些膳食纤维，可以促进新陈代谢，帮助清理体内的毒素和废物，还可以减少脂肪，影响减肥，让身体悄悄减肥。

价值二：豆腐是很多人餐桌上的一道美食。它既不是烘烤的，也不是油炸的。豆腐含有丰富的钙，可以补钙。它还可以软化皮肤，美容护肤，止咳。其作用是祛痰、清热、解毒。与白萝卜一起食用，可以保持血管通畅，降低血压。早点吃饭对你有好处。

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