什么原料都可以用的Navy curry,配高蛋白琥珀小麦饭
琥珀杜兰小麦是一种含有13.5%以上蛋白质的超硬小麦,同样需要46-52度泡水处理软了(蛋白质部分水解)然后再煮开做米饭,否则喂鸟都嫌硬。日本电视剧(动漫,比如我们这一家)经常有吃咖喱的情节,花爸爸就喜欢做,因为咖喱是百搭的,所以配什么都行,采购之前,清空冰箱的菜式,一锅都炖了,不用扔东西。用豌豆瓣的,可以盛出来,冷藏做成咖喱块,以后拿来炖任何肉类都行。(点击前往平台观看,视频下面有详细的做法介绍)
已标注为哈哈儿的原创内容,若需转载授权请联系网友本人。若违规侵权,请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复,拉黑不受欢迎的用户 )
楼主前期社区热帖:
>>>>查看更多楼主社区动态...