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买食盐时，“加碘”好还是“无碘”好？多亏盐厂老员工提醒，以后别买错了

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2023-08-23 9:13 已读 774 次 1赞

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盐绝对是我们生活当中绝对不可缺少的一种调料，如果没有盐的话，整个人上下都没有任何力气了，所以说吃盐是有必要的。

现在我们在买盐的时候，一般情况下会看到包装袋上面写的“加碘”两个字，但有些食盐也是有“未加碘”这几个字样的。

那很多人就开始纳闷了，“我这个炒菜做饭放点盐怎么就这么难，到底是买加碘，还是买不加碘的盐？”其实这要根据我们一些生活的情况来进行决定的。


我们平时买这个食盐的时候，就会发现大多数人都是说买加碘盐好，不要买五碘盐。

很多人就奇怪为什么加碘盐就是比这个无碘盐好，在什么情况下才能选择这个无碘盐？其实这里面还是有门道的。

第一点，如果说我们生活在内陆地区，也就是不靠海边的一些群众们来说，我们可以买这种加碘的食盐，因为碘是我们人体必需的一个微量元素，虽然说需要的不多，但是它也是一种必不可少的微量元素。

如果说我们是居住在内部的话，不经常吃一些海产品的话，那没有办法去摄取这种碘成分，因此就必须食用这种加碘盐。


但是像一些沿海的地区朋友们，可以买一些未加碘的盐，因为经常吃一些海带，还有一些海产品等等，这些里面都是含有大量碘成分的，因此我们的食盐不需要再额外的加碘。

所以说，我们买食盐的时候，到底需不需要加碘，根据我们的生活环境和日常食用的一些食物来进行决定。


第二点，如果一些朋友患有甲状腺疾病的话，食用盐里面是必须使用未加碘的，如果您甲状腺有些问题的话，再继续使用加碘盐，可能会给您的身体带来更大的负担，因此选盐的时候，一定要看准了。