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虾仁别再炒着吃了,试试这种新做法,营养又饱腹,当早餐正适合!

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2023-08-01 8:44 已读 1373 次 3赞  

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说到各种各样的海鲜食材,我们大家都是非常熟悉的,现在人们的生活条件也是变得越来越好了,所以平时普通的肉类已经不能够满足我们的需求,现在也把目光瞄向到了海鲜市场,毕竟我们都知道海鲜的营养价值非常的丰富,比普通的肉类不知道要高出多少倍,而且口感吃起来也是非常的鲜美,是高蛋白低脂肪的美食,就算是在减肥期间也可以放心的吃,所以各种海鲜也是受到了大家的热烈追捧。在以前的时候,如果想要吃到一顿海鲜,可并不是一件容易的事情呢,就算是有钱人也必须要到原产地才可以吃得到,现在随着科技和交通物流的迅猛发展,就算我们足不出户想要吃到新鲜的海鲜,也是非常容易的。



现在见到的海鲜种类也是非常的丰富,特别是一些海鲜,对于生活在内陆上的人来说,更是连名字都叫不出来,根本没有见过,但是一些比较常见的海鲜我们也都是非常熟悉的,有一些海鲜的价格也并不是普通人都能消费得起,所以一些价格适中营养又高的海鲜就成了大众最好的选择,比如说各种各样的鱼类,花甲,大虾等等,这些也都是老百姓餐桌上经常会出现的海鲜美食。



特别是大虾,因为口感独特,营养又高,更是受到了大家的喜欢,特别是家里面有孩子的家庭,家长们也是会经常买一些大虾回家制作美食的,因为大虾当中的钙含量也是非常充足,对孩子的生长发育也是非常有好处的,平时我们吃大虾不是蒸着吃就是炸着吃,今天就跟大家分享一种大虾的新吃法,吃起来的口感特别的q弹有嚼劲,不管是家里面的大人还是孩子都是非常的喜欢,下面我们就一起来了解一下具体的做法吧。虾仁别再炒着吃了,试试这种新做法,营养又饱腹,当早餐正适合!


玉米虾饼


食材:鲜虾,玉米,柠檬,蛋清,玉米淀粉,食用盐各适量。



做法:1、首先把我们要用到的所有食材都准备好,我们先把大虾放在清水当中浸泡一会儿,这样就可以吐出体内的脏东西。



2、把准备好的玉米拿过来,用手把玉米粒一个一个的剥下来,放在容器里备用。



3、锅里加入适量的清水,大火煮沸之后,我们把剥好的玉米粒放进去煮,大概6分钟左右,煮好之后捞出备用。



4、等到大虾浸泡好之后捞出来,去掉外壳,去除虾线,然后用清水冲洗干净。等到水分完全沥干之后,放在案板上用刀剁成肉泥,如果喜欢吃带有颗粒感的话,就不要剁的太碎。



5、剁的虾泥放在容器里,加几滴的柠檬汁去除腥味。



6、然后我们再把准备好的玉米淀粉倒进去,少量多次的慢慢添加。再加入适量的食用盐来调味,具体的用量可以根据自己的口味来决定。



7、我们把煮好的玉米粒倒进绞肉机里绞碎,如果没有的话,也可以用擀面杖擀碎,做好之后放在容器里备用。



8、然后我们把玉米碎也放进虾泥里,再加入一个鸡蛋清。



9、用筷子顺着一个方向充分的搅拌均匀,变粘稠为止。



10、我们往手心里稍微沾一点水防止粘连,然后拿出适量的肉泥,用手团成圆形,再用手掌压扁,用同样的方法把所有的肉馅都制作完成。



11、准备一个平底锅,最好可以使用不粘锅,加入少许的食用油,然后把我们做好的虾饼放进去,开小火慢慢煎,等到底部微黄之后翻面,煎至两面金黄成熟就可以出锅装盘了,咬上一口特别的鲜嫩好吃,当做早餐也是非常适合的,学会之后赶快试试看吧,如果你还有什么更好的做法,也欢迎留言我们一起分享哦。

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