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炒茄子怎样做才不吸油?放油顺序很重要,一招搞定,快学学吧

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2023-07-25 8:55 已读 872 次 5赞  

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在我们日常生活中,茄子是常见的一种食材,很多朋友都非常喜欢吃茄子,茄子含有丰富的营养价值,味道和口感都非常不错,价格又实惠,几乎每家每户都会常备茄子。茄子的烹饪方法有很多种,几乎每一种做法都非常美味,比如肉末茄子,红烧茄子,蒜泥茄子,清炒茄子等等。茄子的做法其实并不难,几乎每道茄子的做法都是家常菜,只需要十多分钟就可以搞定。




炒茄子


食材:茄子、猪五花、生姜、大蒜、蚝油、辣椒、生抽、食盐、食用油


步骤:


一、把准备好的茄子清洗干净,切成长条状或者片状,放置一旁备用。我个人更喜欢吃长条状的茄子,感觉味道要好一些。


二、把切好的茄子放入盆中,加入适量盐,适量清水,搅拌均匀,进行浸泡。经过盐水的浸泡,茄子就不容易氧化发黑了。如果对于茄子皮没有太多的忌口,尽量不要削皮,茄子皮比较有营养。


三、准备适量五花肉,把五花肉清洗干净,切成片状,备用。把辣椒,蒜,姜清洗干净,处理好备用。


四、把浸泡好的茄子捞出,控干水分。起锅烧热,把茄子放入锅中,进行干煸,盛出备用。在干煸茄子的时候,千万不要加油,经过干煸以后,茄子中的水分就会蒸发,从而变得不容易吸油。


五、起锅烧热,放入适量油,把油烧热至大约六成热,放入干辣椒,翻炒出香味。把准备好的猪肉放入锅中,快速翻炒至猪肉变色。



六、把茄子重新放入锅中进行翻炒,加入适量蚝油,生抽,食盐,翻炒均匀,这样炒茄子就做好了。


在炒茄子的时候,只需要先对茄子进行干煸,再放油炒制,这样茄子就不会吸油了,保证大家做出来的茄子非常美味,而且一点都不会油腻,更不会出现发黑的情况。现在大家知道应该如何炒茄子了吗?以后想吃炒茄子的时候,可以试一试这一招,保证做出来的茄子不油腻。

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