保护好心血管系统和免疫系统,
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回答: 基辛格健康长寿的密码 由 老孙子 于 2023-07-21 16:39
多想美好的事。 没有期望便没有失望。人过六十,心脏勉强工作,改运动为活动。以不憋劲憋气为原则界限。多吃生的蔬果,以避免便秘(老人便秘很危险!因为这时解大便要憋大劲憋大气!)保持好奇心,豁达,与人为善,为厚为宽。
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