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怪不得饭店的凉拌洋葱那么好吃,原来技巧在这里,看一遍轻松学会

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2023-07-06 16:02 已读 757 次 1赞  

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怪不得饭店的凉拌洋葱那么好吃,原来技巧在这里,看一遍轻松学会。洋葱是我们日常生活中很常见的一道食材,很多人不喜欢它的主要原因,无非就是洋葱所特有的辛辣,其实辛辣也具有一定的益处,能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化。今天就用洋葱给大家分享一道开胃菜,洋葱是低脂高纤维,特别健康营养的食材,平时我们可以多吃一些,做法特别简单,一起来看看吧。



准备食材:


洋葱、盐、白醋、黄瓜、香菜、小米椒、大蒜、白糖、生抽、香醋、辣椒油、香油、花生米


具体做法:



1.先准备一个洋葱,去掉干皮,再将洋葱对半切开, 把切好的洋葱放入大碗中,加入适量的冷水,水量没过洋葱就可以,先将洋葱浸泡几分钟,这个时候再切就不会辣眼睛了,然后控水捞出来。


2.放在案板上,把洋葱切成细丝,泡过水之后的洋葱,切起来一点都不会辣眼睛,如果嫌麻烦不想泡水的话,也可以直接用风扇在边上吹,这样可以有效的避免切的时候泪流不止。



3.洋葱丝切好以后放入碗中,加入适量的凉开水,再加入一小勺盐,一小勺白醋搅拌均匀,加食盐和白醋一起浸泡,能够使洋葱的辛辣味很好的被释放出来,吃起来口感会更好,而且食用醋泡洋葱,本身对身体就有非常多的好处,搅拌好之后放一旁静置10分钟左右。



4.下面准备一根洗干净的小黄瓜,切成长一点的段,再切成厚一点的片,最后改刀切成黄瓜条,具体的大小可以根据个人的喜好,切好以后装入碗中备用。



5.准备两颗香菜切成小段,切好后装入盘中备用。



6.准备三颗小米椒切成辣椒圈,切好以后装入碗中,准备三瓣大蒜切成蒜末,切好之后和小米椒放在一起,然后往碗中加入少许食盐和白糖提鲜,两勺生抽,一勺香醋,一勺辣椒油,少量的香油增香,用勺子充分搅拌均匀,搅匀后放一旁备用。



7.这个时候洋葱也泡的差不多了,倒入篮子中控干水分备用。



8.起锅倒入少许食用油,然后倒入适量花生米,开小火慢慢翻炒,把花生米炒熟炒香,期间要不停的翻动,使其受热均匀,避免花生米炒糊,把花生米炒熟炒至酥脆,像这个样子就可以,控油盛出。



9.放入装有洋葱的大碗中,把切好的黄瓜条也加进来,加入香菜,再把刚才调好的料汁也加进来,用筷子充分搅拌均匀,拌匀后装入盘中即可食用。



10.这样做出来的凉拌洋葱非常脆爽可口,酸辣开胃,不仅能够最大程度的保留了洋葱脆爽的口感,做法也特别简单,厨房小白也能轻松搞定,喜欢就赶紧在家试试吧。

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醋泡洋葱,有创意 (无内容) - 環球共享創意餐 (0 bytes) 07/07/23

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